介護施設で介護助手として働いています（身体の障害者雇用） 最近、精神的に辟易していて通院先の心療内科に行きました 数…

Question

介護施設で介護助手として働いています（身体の障害者雇用）
最近、精神的に辟易していて通院先の心療内科に行きました
数年前に発達障害ＡＳＤ/ADHDと診断されました職場の上司はこの疾患がある事は知りません
伝えて理解してくれる人じゃないようです（施設長）

ここ最近、一人の入居者の自分本位の発言にスタッフも疲労困憊です
私は定型の人以上に敏感になっています
イライラしそうになる前に頓服薬を飲んで抑えています
しかし限界が来て今日は出勤しましたが朝食時間後に早退しました
その後、かかりつけの心療内科に行き医師に相談して
2週間の休職を要する診断書を書いてくれました
病名は不安抑うつ状態で診断は悪化している状態と記入されています
今は人手不足なので休んで迷惑かける事を考えると余計に気が滅入ります
休んでも良いのでしょうか
アドバイスお願いお願いいたします
なるべく早めに頂けると助かります

Answer 1

休んで大丈夫ですよ！
精神疾患は症状がでる時に無理すると余計悪くなりますし、そうしたら元に寛解するの余計時間も難しくなります
施設の事も気掛かりでしょうが、あなたがあなたを大事にする事も大切です。
結局長い目でみたら、今は無理して体調悪化させるより、あなたが一時的に休んだ方が長期的にいなくなるより全然施設はいいでしょう。
自分の身体も大事にしてあげてほしいし、今がその時なんですし、医者の判断は正しいと思います

あと、精神疾患は恐ろしい病気です。
一度悪化すると本当に辛くなります
今の職場環境で負荷がきてるなら、変えるのもいいかもしれませんとおもいます
もちろんそうせざる事ができにくい理由があるのもわかりかねますが、、

とにかく今休むことに、仕事がまわらない。とかは考えたり自分を責めたりはしないでください。
そこにきちんと正当性はありますから！
みんな休んでいい。って考えると思いますよ