最近職場で人間関係で悩んでいます。 会社にいると頭痛やめまい、吐き気がして食欲が無くなります。あと、お通じも悪くなった感…

Question

最近職場で人間関係で悩んでいます。
会社にいると頭痛やめまい、吐き気がして食欲が無くなります。あと、お通じも悪くなった感じがします。家に帰ったあとや休日は体調は問題ありません。ただ、ふと仕事や会社の事を考えてしまうと気分が悪くなってきます。
ストレスで自律神経が乱れてるのか、気持ちの問題なのかは分かりませんが病院に行ったりした方がいいのでしょうか？また、行くなら何科になるのでしょうか？

Answer 1

職場の人間関係や 会社のことを思うと気を重くなったり 苦しくなる時ってありますよね でもそういう悩みがない人は 0人と言っていいほどじゃ ないでしょうか
幸い 質問者さんは 帰宅後や休日は大丈夫だそうですから 病院の心配をする必要はないとぼくは思います
今一番の仕事の悩みを具体的にして それについての本を読んだりして過ごすのも一つあると思います 大丈夫

Answer 2

まずは内科かな。
信頼できそうな心療内科が近くにあればそこでも。
あと職場は仕事をしに行く場所なので、人間関係は無視して働く場所です。どんな人がいても無視して自分の業務にあたる。そういう場所だという前提でいましょう。人間関係の良さを求めちゃいけません。