某宅配会社で19年務める44歳男独身です。

Question

某宅配会社で19年務める44歳男独身です。以前から1年に1度程度ぎっくり腰になっていました。今年の2月にまたぎっくりになりましたが、いつもと違いなかなか治らなかった為、病院へかかるとヘルニアとの診断を受け、薬での治療が始まりました。ブロック注射も受けたのですがなかなか良くならず、半年が経ち足の痺れ、お尻の痛みがひどくなり手術をする事になりました。入院は2週間程の予定、その後2週間程の安静期間を経て、2ヶ月で軽作業、元の仕事をできるまで半年と言われています。リハビリを頑張って少しでも早い回復をしたいと思っていますがどうなっていくかはまだわかりません。住宅ローンや養育費等があり、今の収入より減ってしまうと生活が厳しくなる為、ドライバーとして続けていきたいのですが、今までと同じ仕事をしていけるか不安もあります。手術後も変わらずドライバーを続けているよという方いらっしゃれば、腰の状況や工夫している事などあれば教えてください。よろしくお願いします。

Answer 1

配送業の皆様には２０年以上ヤフオクやアマゾン、メルカリ等で本当にお世話になってきました。本当にありがとうございます。今の私がありますのもドライバーの皆様方のおかげです。

ドライバーではなく指圧師なのですが、アドバイス不要でしょうか？

腰痛の原因は肩腋に詰まった老廃物で、そのへんを指で押すと痛い・硬い・肩が回らないなどの症状あるかと思います。腕を挙上や旋回するのもいいのですが

肩甲骨や肩まわり、ほんとは膝や骨盤まで血行をよくするのが遠回りのようで近道ですので、血行を阻害しているものをトイレで出せるように腸によいものを摂っていただけますと幸いです。

運転をされる・イスに座られる場合は腰が反るように背中にクッションを巻きつける、腰の高さより膝が下がるようにイスの縁に坐骨で座る（太ももを座面に付けない）などされないと悪化は避けられないかなと思います。

ご健康を取り戻されること願っています。