人生初バイトを初めて3ヶ月経ちました。アウトレット系のレジをやっています。

Question

人生初バイトを初めて3ヶ月経ちました。アウトレット系のレジをやっています。仕事内容などにも少しずつ慣れてきたのですが、動きなどが遅く職場の人にもう少し頑張ろうなど言われたり、まだ分からないことがあったり、ミスしたらどうしようなど考えてしまいバイトに行く前とても憂鬱になってしまいます。バイトを始めてからずっとバイトのことを考えてしまい、辛い気持ちになります。いまの職場が恵まれているのも分かってますし、職場に着けばなんとかなることも多いです。しかし私がHSP気質なのもあり、心が疲れてしまいます。ここでバイトを辞めて他のところに行ったとしてもまた新しく覚えないといけないし、人間関係もここより酷かったらどうしようなど思ってやめることができません。行きたくない理由に同世代がおらず、パートの方が多いのも原因のひとつだと思います。気軽に話せる人がいないのも少し辛かったりします。周りの友達はバイトが楽しそうで羨ましいと思ってしまいます。バイト行く前ほんとになにも出来ないくらいしんどくなってしまいます。みなさんはバイト行く前どうしてますか？私はいまのバイト向いていないんでしょうか。もっと楽に生きたい

Answer 1

「しかし私がHSP気質なのもあり、心が疲れてしまいます。」
↓
そういうことなら、向いてない職場なのかも？

「バイト行く前ほんとになにも出来ないくらいしんどくなってしまいます。」
↓
もっと楽しいバイトを探した方が良いんじゃないですかね？

Answer 2

バイトなんだからもっと気楽なところで働けば済むと思いますよ。

そのバイトに執着する必要はないです。

Answer 3

バイトの悩みについてお話しいただき、ありがとうございます。まず、あなたが感じている不安やストレスは、多くの人が経験するものですので、一人ではないということを知ってください。HSP気質の方は、環境の変化や人間関係に敏感に反応することがありますが、それはあなたの感受性が豊かである証拠です。

バイトに行く前の不安を軽減するためには、以下のような対策が考えられます：
1. **仕事の準備**：前日に必要なものを準備しておくことで、当日の朝は少しでもリラックスできるようにしましょう。
2. **リラクゼーション**：バイト前に短時間でも良いので、好きな音楽を聴く、深呼吸をするなどして心を落ち着ける時間を持つことが大切です。
3. **ポジティブな自己暗示**：「今日も一日頑張ろう」と自分に言い聞かせることで、前向きな気持ちに切り替えることができます。

また、職場で気軽に話せる人がいないとのことですが、少しずつでもコミュニケーションを取る努力をしてみてはいかがでしょうか。同世代ではなくても、共通の話題や仕事のことで少しずつ話をすることで、関係が築けるかもしれません。

最後に、もし現在のバイトが合わないと感じるなら、他の職種や環境を探すことも一つの選択肢です。自分に合った環境で働くことが、長期的に見て精神的な健康にもつながります。自分の心と体を大切にして、無理のない範囲で頑張ってください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 4

バイトに行く前から憂鬱になってしまうのは大変そうですね。HSP気質の方は環境の変化に敏感で、ストレスを感じやすいものです。

まずは自分のペースを大切にすることが重要です。
・周りから言われたことを過剰に気にしすぎない
・自分なりのペースで覚えていく
・ミスを恐れすぎない
・休憩時間や帰宅後は気分転換を心がける

同世代の人がいないのは確かに孤独を感じるかもしれません。しかし、年配の方から学ぶこともあるはずです。気軽に話せる人がいなくても、少しずつ打ち解けていけば良い人間関係が築けるかもしれません。

環境に適応するのに時間がかかるのは当然のことです。焦らずに自分のペースを大切にしながら、前向きに取り組んでみてください。それでも辛い状況が続くようであれば、別の職場を探すのも一案かもしれません。今の職場が合っていないわけではないので、あきらめずに頑張ってみましょう。

周りの友達と比べるのはやめましょう。人それぞれ感じ方は違うのです。自分らしく、無理のない範囲で頑張ることが大切です。ゆっくりでも前に進めば、必ず道は開けるはずです。頑張りすぎずに、自分のペースを大切にしてください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。