バイトについてです。 前提としてこのような事がありました。

Question

バイトについてです。

前提としてこのような事がありました。私は高校生なのですが、高校で揉め事に巻き込まれてメンタルぐちゃぐちゃになってしまって、その上友達だった子(揉め事の中心人物の子)に裏切りをされて更にメンタルがぐちゃぐちゃになってしまいました、その他にも小さい事ですが学校で色々あり、消えてしまいたい、本気で死のうかなと考えたり、リスカ行為をしてしまっていました。家庭内でも色々あり、親からのプレッシャーがかなり強く、自分自身、親と話すのが怖い(何を言っても否定をされてしまい、罵詈雑言を浴びせられてしまう事があるからです...)と感じてしまうのもあり、学校の事もなかなか相談できません。
毎日のように死にたいと考えてしまって今まで楽しいと思ってた事が楽しめなくなってしまいました。
そして本題なのですが、最初の2、3週間は行くのがしんどくても周りの人の雰囲気だったり優しさで楽しいと思いながらバイトをしていました。
ですが最近バイト中でも死にたい、消えたいと考えるようになってしまいました。楽しいと思えなくなり、辛いです。本当に周りの人が嫌とか雰囲気が悪いとかでは全く無いのですが、消えてしまいたくなってしまいます...
この状態でバイトを続けてもいいのか、それとも1度辞めて体を休めたりした方がいいのかアドバイスを頂きたいです。そして、こんな状況で何をすれば気持ちが落ち着くのか等のアドバイスも頂きたいです。
甘えてるだけ、逃げだ、みんな辛いんだと思われたりされても仕方ありません、実際甘えてしまって逃げてばかりいる部分はあるなと思っています。
ですが本当に今精神的にしんどくてどうすればいいか分からない状態です。
出来ればお力添えいただきたいと思い相談させていただきました。

補足

すみません、大至急教えてください

Answer 1

バイト先の空気は悪く無いみたいですので、一旦冷静に考えてみましょう。

考えるべきは、バイトしてる時としていない時でメンタルがどう違うか、です。
休みの時の方が楽なら辞めても良いかもしれません。
しかし、家庭でもプレッシャーがあるとの事ですのでもしかしたらバイト時の方が心理的負担が実は軽い、なんて事もあるかもです。
忙しい時はなんか嫌なことを忘れてる、とか限定的でも悪く無い要素があるならもう少し続けても良いかもです。

Answer 2

辛いならそのまま伝えてゆっくり休んだ方がいいと思います。そのままバイトし続けると悪化するだけですしそこから精神病になることもありますので。
私はずっと無理し続けていたら躁鬱になりましたよ( ; ; )無理は禁物です。
別にベッドの中でスマホいじってるだけでもいいです。好きなことをしましょ。

Answer 3

時間薬と言って時間の経過で落ち着きます。