仕事に行くと動悸が止まらない。 どうしても行けなくて休んでしまう時がある。 自分の失敗にばかり目が行く。連絡忘れ、会議忘…

Question

仕事に行くと動悸が止まらない。
どうしても行けなくて休んでしまう時がある。
自分の失敗にばかり目が行く。連絡忘れ、会議忘れなど。新卒1年目。配属から2ヶ月経過。褒められることも少ない。職場の人はいい人だが、必要とされている感じや感謝されることがなく、心が枯れる。

怒られることが過度に怖い。職場になじめていない人と話す。気がなくなっている。食欲が少し減った。１日中就職の面接のような7時間を過ごしている。

どうしよう…
至急

Answer 1

新しい環境になるとストレスは少なからずありますよね！
これは転職しても同じです。

必要とされたい、感謝されたいっていう気持ちは大切ですが、プライベートと仕事は別物ですよ！

これからは必要とされるように、感謝されるように頑張ろうと思うのがいいと思います。
まだ一年やそこらでそこまでの人間になんて仕事上でなかなか誰もなれませんよ！

それから今の子は怒られることに慣れてない人が多いですね^ - ^
でも今の世の中もだいぶ変わってきて、パワハラとかなんだとかでやたらとコンプライアンスもあったり。

１つ言うならば、あなたの職場のとても上の上司達は、今の世の中とは全く別の世の中で生きてきています。

あなたはまだ幸せすぎますよ。
私は女です。
もう45歳です。私が就職した時は、新人の頃、足元が見えない場所で蹴られたりしたこと何度もあります。もちろん怒鳴り散らされたり、人前でも普通に。

自分でこれが嫌だ、これが苦手。それはあっても仕方ないと思うけど…
仕事は仕事。やるしかないし、今後も移動があって環境かわり、嫌で退職したところでまた環境がかわり同じようなもんですよ^ - ^

それなら3年は頑張ってみると色々と余裕が出てきます‼️
感謝されることもその頃にはあると思います。 長く勤めれば勤めるほど自分都合でできるようになり、楽になる部分が増えてくると思います。もちろん、しまいには意見も言いまくったりできちゃうようにもなってきますよ。

今、いろんな事望むよりもやることやってプライベートを充実させ、ダラダラの休日もつくって！
仕事は仕事。 仕事のために食べる！社会人として自己管理をしっかりしてちゃんと食べて、１日１日やりこなしていってください^ - ^

Answer 2

発達障害とかはお待ちではないですかね？うっかりミスは、服薬で少し減りますよ。

あと、仕事は感謝はされないですね。自分にお給料をくれている会社期待して、自分が感謝する側ですから。逆です逆。

Answer 3

新卒1年目で職場になじめずに不安を感じているようですね。仕事に行くと動悸がして、失敗ばかりに目が行き、必要とされている感じがしないと感じているようです。

・まず、自分を過度に責めすぎないことが大切です。新卒1年目で完璧を求められるわけではありません。ミスは避けられませんが、それを機会に学んでいくことが重要です。

・上司や先輩に相談し、アドバイスを求めることをおすすめします。自分一人で抱え込まず、サポートを求めることが大切です。

・自分のペースで少しずつ成長していけば、必ず実力は付いてきます。焦らず、地道に努力を重ねましょう。

・休憩時間や残業時間を上手に使って、リフレッシュする時間を作ることも大切です。ストレスを溜め込まないよう気をつけましょう。

・自分の長所や良いところを見つめ直し、自信を持つことも重要です。周りの期待にこだわりすぎず、自分のペースで成長していけば大丈夫です。

新社会人として不安を感じるのは当然のことです。焦らず、サポートを求め、自分のペースで成長していけば、必ず状況は改善していくはずです。頑張ってください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 4

まず、あなたが経験している状況は、新入社員としてはよくあることです。しかし、動悸や食欲減退などの身体的な症状が出ているのであれば、まずは医療機関での診察をおすすめします。また、職場の上司や人事部に相談することも重要です。自分の感じていることを伝え、サポートを求めることは決して恥ずかしいことではありません。また、自分の失敗にばかり目が行くということは、自己評価が低くなっている可能性があります。自分の成功体験も思い出し、自己肯定感を高めることも大切です。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。