ストレス発散の一つで時々、1人カラオケに行くのですが特に悲しいこともないのに歌ってるときに感極まって泣いてしまいます。新…

Question

ストレス発散の一つで時々、1人カラオケに行くのですが特に悲しいこともないのに歌ってるときに感極まって泣いてしまいます。新社会人でストレスが無意識に溜まっているのでしょうか？

Answer 1

無意識に感情を抑えているのかもしれないです
でも喜怒哀楽と言いますから、それもまた普通の感覚でしょう
つまり泣くこともあって当たり前だと思います

Answer 2

特に悲しい事があったとかでもなく泣けて来るならストレスが溜まってるって言えるでしょうね。

歌って涙流すって良い事ですよ。
帰る頃にはかなりスッキリするかと思いますが、いかがでしょうか？

Answer 3

新社会人の方がカラオケで涙を流すことは珍しいことではありません。以下が考えられる理由です。

・新しい環境に慣れるストレスが溜まっている可能性があります。歌を通して感情の吐き出し口を見つけているのかもしれません。
・歌の歌詞や曲に共感することで、自分の気持ちが込み上げてくるのでしょう。
・1人の時間を持つことで、日頃の緊張がほぐれ、気持ちが落ち着いて涙が出やすくなっているのかもしれません。

ストレスをためずに発散することは大切です。カラオケで涙を流すことで、気持ちが軽くなるのであれば問題ありません。ただし、ストレスが溜まり過ぎて日常生活に支障をきたすようであれば、上司や信頼できる人に相談するなど、別の対処法を検討することをおすすめします。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 4

ストレスは無意識に溜まることがあります。新社会人としての環境変化や仕事のプレッシャーなど、日々の生活で感じるストレスが歌を通じて感情として表れている可能性があります。泣くこと自体はストレス発散の一つなので、無理に抑える必要はありません。ただし、頻繁に感情が高ぶる場合は、ストレスマネジメントの方法を見直すことをおすすめします。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。