職場にいると自分の体臭がひどくなってる気がします。 おそらくストレス臭だと思います。 デスクワークなので汗かくものでもな…

Question

職場にいると自分の体臭がひどくなってる気がします。
おそらくストレス臭だと思います。
デスクワークなので汗かくものでもないですし、若干対人恐怖症な部分があるので。
どうしたらいいのでしょうか？

Answer 1

体臭の問題は誰もが抱えうる悩みの一つです。ストレスが原因の可能性もあり、以下の対策を試してみるとよいでしょう。

・入浴時に体を十分洗う
・制汗剤の使用を検討する
・汗をかきやすい肌着を着用する
・デスクワーク中は適度に体を動かす
・ストレス解消法(運動、趣味など)を見つける

体臭が気になる場合は、まずは自分で対策を試してみることが大切です。それでも改善が見られない場合は、医師に相談するのも一つの方法です。周りに気づかれる前に、自分から積極的に対処することをおすすめします。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 2

体臭の原因はストレスや食生活、生活習慣など多岐にわたります。まずは以下の対策を試してみてください。

1. 食生活の見直し：ニンニクやアルコールなど体臭の原因となる食べ物を控える。
2. 洗体：毎日しっかりと体を洗い、清潔に保つ。
3. ストレス対策：リラクゼーションや適度な運動でストレスを解消する。

また、対人恐怖症の部分については、専門家に相談することをおすすめします。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。