29歳女です。 転職して、1ヶ月経ちましたが、いつも夢でストレスで髪が白髪になったりとか、ストレスで泣いてたりする夢を…

Question

29歳女です。
転職して、1ヶ月経ちましたが、いつも夢でストレスで髪が白髪になったりとか、ストレスで泣いてたりする夢をみます。
実際日曜日の夜はほんとに行きたくなくていやになっています。ストレス感じない方だと思っていましたが、最近辛いです。
なにか、前向きになれる方法ありますか。
辞めたいとしか思いません、

Answer 1

人生は仕事だけ、と思っていませんか？
帰宅後の楽しみ、余暇の過ごし方等 考えて過ごしたら少しはましになると思います。
帰宅途中で新しいお店に寄ってみるとか、時間ができたら習い事するとか。
新しいコミュニティができると、自分の世界がいかに狭い世界だったか実感できますよ。

Answer 2

筋トレでしょ
健全な精神は健全な肉体に宿るって知りません？

Answer 3

仕事に行く楽しみを何か自分で作ってみては、どうでしょうか？例えば、今日はこの人としゃべってみようとか、お昼ごはんに、好きなものを食べるとか、
今日はこの仕事をできるようになろうとか、なんでもいいので楽しみを作る。
自分を心地よくして、嫌なことはできるだけ考えないようにしては、どうでしょうか？
嫌な一日より、楽しい一日にできたらいいですね