わたしは多分HSPの高校生です。今、こんびにでばいとをしているのですが外に出るのがとてもすとれすで今日38.0熱をだして…

Question

わたしは多分HSPの高校生です。今、こんびにでばいとをしているのですが外に出るのがとてもすとれすで今日38.0熱をだしてしまいました。そこでオーナーに熱が出て休みたいと言いましたが、お前は仕事のことなんにもわかってねーなとか前々から言っとけよと言われてしまいました。しかし今熱が出たので前々から言うことも出来ないし、もし感染症であったら接客業なのでだめだともおもいます。わたしは少しそんなことを怒鳴られるだけで泣いてしまうしうつ状態にはいります。人間不信になってしまい、オーナーやバ先の人にも会いたくなく、やめたいです。ほんとうにやめたいです。しかしまだ入って1ヶ月目ですでもこれ以上行けそうにないです。ご飯も喉を通りません。やっぱりこれは社会を舐めすぎですか？甘えですか？小学校6年生のときはうつ病診断されていてほんとうに限界です。どうすればいいですか。

Answer 1

HSP気質を持つ者です。
接客バイトって大変ですよね、、、
文章からもすごく頑張っていることが伝わりました。

ここからはあくまで参考程度に捉えていただけると幸いですが、症状が出てしまっている時点で辞めたほうがいいと思います。HSPにもいろんなタイプはありますが、音や光など刺激の感じやすい環境は、無意識でも普通の人の倍は疲労を感じやすいです。（もしご承知でしたらすみません）本屋さんやカフェなど、静かな雰囲気のお店を検討するのもいいと思います。客層によっておしゃべりが多い店舗もあるので事前に足を運んで様子を見てみるのもありかもしれません。それかバックヤードの仕事（スーパーの品出し）や倉庫のピッキングや梱包の単発、長期バイトを試すのも良いかもしれません。挨拶などの最低限のマナーはありますが、一人で黙々とやる作業が多いです。

まず高校生の段階で自分の得意不得意な環境が肌で分かったということがすごいので、自分を褒めてあげてください。社会で今後生きていくために自分が出来ること、出来ないことを見極めていきましょう。

私自信も合わないとわかっていたことを何年もやって体調を壊したので、そうなると元も子もないです。。何事も体が資本なので、まずは自分を大切にする選択をしてあげてください。