看護師独身一人暮らし。今月だるくてコンビニ生活してしまいました。食費ヤバくなりました。夜勤明け→作るの怠いしコンビニ。長…

Question

看護師独身一人暮らし。今月だるくてコンビニ生活してしまいました。食費ヤバくなりました。夜勤明け→作るの怠いしコンビニ。長日勤残業→ご褒美コンビニ。休み→冷蔵庫に何もない。スーパー行くのもだるすぎ。徒歩2分コンビニでいいや。を繰り返していた。だらしなすぎですか？ちなみに今月はドラッグストアとコンビニしか行ってない。休みも寝てるから、コンビニしかいかない。私は病んでるのかと思います。

Answer 1

お疲れ様です。
お弁当やホットスナック
美味しいもんね。
でも続きすぎると
カロリーや添加物、塩分や
栄養の偏りが気になりますね。

お弁当買うなら
おひとり様用のパウチの惣菜
の方がいいかも。
セブンイレブンはあまり
変なもの入ってないから
お勧めです。

サラダなどお野菜も
採ってくださいね。
スーパー買い物だるかったら
ネットスーパーなど
利用してみては。

ご近所さんなら、
ご飯作って置いといて
あげたいけど。

お体大切に。
お仕事頑張ってください。

Answer 2

今月だるくて・とあるので、先月は大丈夫だった様子ですから、今月の様な時も一人暮らししていればありますよ。 アリナミンAなど飲んでみるといいかもしれません。定期的に健康診断は受けていらっしゃると思いますが、サプリなどを飲んでもだるさが続く様でしたら、お医者さんに診てもらった方が良いと思います。「病んでいる」がストレスなどからくる精神的なものでしょうか？

Answer 3

一人暮らしで仕事しんどい人はみんなそんなもんでしょ。

Answer 4

ちゃんと仕事しているし、疲れてはいるけど、病んでいるほどではないと思いますよ！
食費が気になる場合、動ける時に、スーパーでレトルトや冷凍食品を買っておくと、出費が違いますよ。