職場の悩みです。かなり長文です。 現在24歳、入社して2年目になる職場での事です。

Question

職場の悩みです。かなり長文です。
現在24歳、入社して2年目になる職場での事です。ガテン系で体力が必要な仕事です。初めての就職という事もあり、職場に馴染めるよう1年精一杯努力したつもりです。その甲斐あってか、同じ班の上司や先輩からは信頼を得、有難い事に非常に可愛がってもらっています。
しかし最近別の班の先輩2人から、お前は身体を鍛えた方がいい、昼休みに筋トレをしているから参加しろとの事を言われました。
(私は陸上をしていたので体力には自信がありその為仕事も問題なくこなせています。しかし見た目はたしかに細いため声を掛けてきたのだと思います) 乗り気ではなかったのですが他の班とはいえ先輩からの誘いの為参加しました。最初は軽めな感じだったのですが、自称トレーニーのその2人(私からみたら唯のデブ、、、)はメニューをどんどん作り半強制で高負荷の筋トレをさせてきます。
昼休み中だけなので20分程度ですが、毎日参加です。
やる前から無理とか言うな、や、根性ないな性格出ているな、しょぼい奴だ演技するな等どんどんモラハラ的な事も言われるようになりました。
参加しなかったら、早く来い！来ないとかありえねえからと高圧的に言われ、2ヶ月間は頑張りましたが無理が祟り、とうとう腰を痛めて仕事に支障をきたす程になってしまいました。通院もしており参加不可の旨を伝え今はなるべく身体への負担を抑えていますが、会う度にもう治っただろ、メニューは考えてあるから早く治せ、と自分にとっては辛い言葉を投げかけられます。
身体もですが精神的にも限界が来そうです。
ノーと言えない自分が悪いですが、本当に辛いです。
上司に相談した所で、先輩2人は社長はじめ全社的にうまく取りいってる為何か変わるとも思えません。むしろ村八分にされる可能性すらあります。
労働基準局に連絡したら何か変わるのでしょうか？仕事は好きですが、もう辞めるしかないのでしょうか？田舎の為次の仕事が見つかるかも不安でたまりません。
ただ、どうせ辞めるなら徹底的に戦って一泡吹かせてやりたい気持ちもあります。
そこで質問ですが、証拠等何もありませんがこれはパワハラとして訴えられる内容なのでしょうか？万が一裁判を起こす事になったら何かやるべきことはあるでしょうか？パワハラと戦った事のある方、ご教授お願い致します。

Answer 1

コンパクトなボイスレコーダーを仕込み、証拠となる発言を録音する。
(下着にポケット付きTシャツを選び、その中に仕込む。事前に録音して、ちゃんとクリアに録音できているか確認する事)

日記をつける。書いた日の天気など、その日を特定できる情報も盛り込んでおく。

位でしょうか？

でも、辞めて、田舎から出て都会に行くのもありですよ。

Answer 2

詳しくはネットで全労連労働相談ホットラインと検索してフリーダイヤルで電話相談してください！

ブラック企業をなくしていくには労働者は泣き寝入りせず労働法を学んで正しくキレる‼そして倍返しです。参考にこちらをご覧ください

https://youtu.be/ERzTtQb1iow

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https://youtu.be/QoUt6-g8xS4?si=nnlaVgOy-M_VRyqX