仕事辞めたいなー って思った時 どーやって気持ち変えてますか？ 仕事の内容とかではなく 人間関係で悩んでいて 顔合わせる…

Question

仕事辞めたいなー
って思った時
どーやって気持ち変えてますか？
仕事の内容とかではなく
人間関係で悩んでいて
顔合わせるだけでも
最近具合悪くなってしまい
本当に気持ちがなんか分からないけど苦しく弱い自分が情けなくて
泣きそうになってしまいます
仕事は好きだし 職場の上の人は
いい人だから辞めたくないけど
特定の人と関わるとどーしてもキツくて
皆は どーやって 気持ち切り替えたりしてますか？

Answer 1

なぜ、泣きたくなるほど、嫌なのでしょうか？
あなたに対する態度？
あなたにだけ？

苦手意識が強いと、何も言わなくても、相手には伝わります。
その人も、もしかしたら、あなたから嫌われていることを悩んでいるかもしれません。

「あなたのことが泣きたくなるほど嫌いです」っていう、表情をしているかもしれませんね。

私がそうでした。
苦手だったし、悪循環が続きましたが、平常心で仕事としてわりきり、堂々と対応するよいにしたら、本当に少しずつですが、苦手意識も減りましたよ。

この人との付き合い方が楽になってきたら、あなたにとっては、もう、最高の職場になりますよね。

乗り越えるのをゲームとして捉えるのも面白いかも。

Answer 2

これはこう解釈しよう。
これはこう思うことにしよう。

↑これ、無理です。
これが出来たら世の中からあらゆる悩みは無くなるわけで。

上司に相談しましょう。
ハッキリと「〇〇さんと関わるとメンタルが病むので、何らかの対策を御願いします」と。
会社には安全配慮義務というものがあり、従業員の健康に配慮する義務があります。
ですから従業員が「健康を害する」と主張すれば、放置は許されません。

Answer 3

とりあえず有給でリフレッシュしてみる。
転職活動をひそかにしてみる。

Answer 4

どんな職場でも嫌な人は必ずいるので、仕事は仕事、と割り切っています