新入社員一年目、お局に困っています。

Question

新入社員一年目、お局に困っています。いつも研修室が寒く、ひとつくらい年が上の先輩に、寒いので空調を調節して欲しいと、毎日お願いをしていました。いつも空調を止めてくれたり調節してくださっていますが、多分空気の循環を一回止めてる感じなので、あまり快く引き受けてくれてる感じではありませんが、、、

それで、本日たまたま近くにいたのがその私の頭を悩ませた女性の先輩（40-50歳くらい？）でしたので、お願いをしました。

彼女は、同期に1人ジャケットを脱いでいる人がいたのを見て、
暑い人もいるみたいだから、これ以上温度を暖かくはできない。
暖かくすると眠くなっちゃうだろうから、このままにしておく。
場所によっては寒い人もいるだろうけど、我慢して欲しい。
寒かったら、明日からブランケットを持ってきて。
あとインナーを着るように。

と、終礼の際にも言われました。
そのジャケットを脱いでいた同期は、研修の講義中大体睡魔に襲われています。
私は眠くないから寒いんです。
そして毎日ヒートテックの極暖を着ています。
通勤中は大量の汗。出勤したら汗拭きシートで拭いているくらいです。

何で4月のこの時期にブランケット持って行かないといけないんだ？
と頭を抱えながら、本当に手先や足先が寒くて、
手先を動かすのが嫌でメモを取るのも嫌になるくらいなので、カイロも持って行こうとしています。

ブランケットとカイロで対策しようとしていますが、
週明けから喉が痛く、寒いことから体調に支障が出ている気がしています。

こうやって変に対抗しようとしてしまうのも昔からよくない癖で、年上のいわゆるお母さん世代女性に好かれる態度を取れない自分が嫌です。
何とかこういうのにうまく立ち回る方法、自分のイライラをなだめる方法、アドバイスなど教えてください。

Answer 1

まず、あなたの気持ちは理解できます。寒さは体調に影響を及ぼすため、対策は必要です。しかし、全員が快適に感じる温度は人それぞれなので、一概には難しいですね。

1. まずは、自分の体調が悪くなることを伝えることが大切です。具体的に「寒さで体調を崩してしまいそう」と伝えると、理解してもらえるかもしれません。

2. また、他の同僚も寒さを感じているか確認し、同じ意見の人がいれば一緒に相談すると良いでしょう。

3. さらに、上司や人事部に相談するのも一つの手段です。職場環境の改善は会社の責任でもあります。

4. 自分自身の対策としては、暖房器具を持参する、暖かい飲み物を常に持っているなどが考えられます。

5. イライラをなだめる方法としては、深呼吸や瞑想、適度な運動などが有効です。

6. また、お局様とのコミュニケーションも大切です。彼女の意見を尊重し、自分の意見も伝えることで理解し合うことが大切です。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。