掛け持ちで深夜バイトからそのまま日勤のバイトに行ったことがある方に質問です。

Question

掛け持ちで深夜バイトからそのまま日勤のバイトに行ったことがある方に質問です。今度、22時～5時前までコンビニバイトをし、8時〜夕方頃まで動く系のバイトをします。移動時間などもあるため、コンビニバイトの後に睡眠時間はほぼないのですが、こういう場合ってお風呂は深夜バイトの前に済ませておくべきか、もしくは深夜バイトの後に(ほぼ時間はないのですが)シャワーを浴びる方がいいですか?
また、日勤の方に大きな支障が出たことがある方いたり、連続はやめといた方がいいなどあれば教えて頂きたいです。
日勤の方は動く仕事ですが、緩いので割と勤務中に休めたりはします。

Answer 1

慣れればどおってことはないけど…深夜バイト前にシャワーの方がいいかな。
今の時期なら早朝シャワーでも風邪ひくことはないけど。
朝方は寒いですからね。
あと、眠気による注意散漫。。。事故には十分注意ですよ。
体調管理も怠らずに、体壊さないように頑張ってくださいね。

Answer 2

労働基準法では1日８Ｈ週に40時間以上の労働を認めていません。
これはWワークでも同じです。

それに夜勤後、2〜3時間程度で次の勤務は体内時計も狂いやすく
相当、睡魔に襲われます