販売職をしています。 先月までの半年間 とても忙しい店舗での業務でした。 体力、精神的に持たないと思い 退職しました。 …

Question

販売職をしています。
先月までの半年間
とても忙しい店舗での業務でした。
体力、精神的に持たないと思い
退職しました。
解放された今月、どっと疲れが出てきたり
無気力さがあります。これは、燃え尽き症候群というものでしょうか？

Answer 1

違います。うつ状態のほうが近いですね

Answer 2

まず退職したのですから、販売職はしていませんよ。
まだ退職して2日目でしょう？
ただの疲れです。
燃え尽き症候群は何かを成し遂げた方に当てはまる言葉です。

Answer 3

燃え尽き症候群は新しい事に挑戦しようと思いきや何もやる気が出なくなることです。販売職の次の新しい仕事が決まった時に何もやる気が無くなり引きこもる事です。

職業ではエンジニアや技術職にあるようです。長いスパンで見ることができず目先のエネルギーだけに心が動きます。常に長いスパンで見れればコントロールできるでしょうねえ。

疲れが出て来たら休めば良いですが。体は動けるのでしょうか。もう一つは精神面はしんどいでしょうか。夜は眠れなければ自律神経失調症もあります。血圧が上がりめまいや難聴がなります。疲れが取れないのもあるかもしれません。忙しい時は、難聴やめまいや頭痛や吐き気とかありましたでしょうか。

Answer 4

うつ病かもですね
自分も少しおかしいなと思った時、心療内科へ行ったらうつと診断されました
自分はかなりおかしな会社に勤めていて、四六時中上司に見張られて、録画までされていました
トイレの時間までチェックされてました。
そのため精神的におかしくなっていたんだと思います。
今もやる気が起こらないので、もしかしてちょっと鬱かなと思ってます。
理由がわかるとどうにかしようがあるので、心療内科だったら行きやすいので、行ってみると良いですよ
自律神経を整えるとだいぶ良くなるかもしれないですね