4月初めから仕事を休職しています。 理由は無能な私が悪いのですが 勤務10年ほどになるのに無能なことを責められ、…

Question

4月初めから仕事を休職しています。

理由は無能な私が悪いのですが
勤務10年ほどになるのに無能なことを責められ、仕事を干されたりで
涙が止まらなくなったため一旦、無期限で休職しました。
毎月診断書は出しますが

会社にさえ行かなければ鬱は大丈夫なので
ボーっとしているのもなんか不安で
fpやITパスポート等を1日2.3時間ほど
勉強しているか、ヒトカラ、近所のグラウンドを散歩くらいです。

書類上は休職で、会社員ですが
ニートのような生活に不安を持っています。

実はまだ考え中ですが
来年4月から某国家資格の為の
学校に行こうかと考えているため
転職活動をする気も起こらず、、

時間があるとはいえ、
旅行もジム通い等、いろんなことも面倒に感じています。。

鬱で休職中なんだからゆっくりしたらいい
と言われるかもですが
30代にもなり若くもないのにこんなニートのような生活に焦りを感じています。

こんなことなら
今の会社に拘らず、20代半ばくらいで
転職していたら、と思いますが
その時はやりたいことが思いつかず
会社にしがみついた結果が今で、
私なりに頑張ったのに頑張り方が違ったのか
会社で思い切り否定され悲しい限りです…

皆さま助言等いただければと思います。
よろしくお願いします。
婚活頑張れ！以外でお願いします。

Answer 1

焦る気持ちはわかります。
世の中に取り残されたような、社会から切り離された
ような気持ちではないですか？
私の場合は専業主婦をしていた期間にそのように感じていました。
仕事と子育ての両立に自信がなかったので選択は間違っていなかった
とは思いますが、一つ後悔していることはその間にもっといろいろな
ことをやっておけば良かったなということです。
具体的には運動と勉強です。
時間と体力がないとできないことなのでもっと若いうちにやって
おけば良かったなと思っています。
今のあなたに必要なのは小さな目標ではないでしょうか。
資格取得とか何キロ痩せるとでかいいと思います。
資格も転職に直結しなくてもいいしからとりあえず興味があることから
初めてみてはいかがですか？
あなたの状況とは違う話なので参考にならないかもしれませんが
私からみたらあなたはまだまだ若いですし、これからいくらでも
可能性があります。
焦りを感じるのは何かしなければと考えられる余裕がでてきた証拠
だと思います。
なんでもいいので一歩踏み出して、後先考えずに初めてみましょう。
合わないと思えば辞めればいいのですから気楽にチャレンジしてみて
下さい。

Answer 2

休んでいるので、今は仕事をしない状態ですから、ニートのように感じるかも知れません。

普段の生活は主治医とお話されているでしょうか。休みなさいと言われたら、今は休む時期（休むことが今の仕事）です。外出や勉強など、主治医は知っているでしょうか。いつかは復職に向けて取り組むことだと思いますが、時期が早いのか、今進めた方が良いことなのか、文章だけではわからないので、主治医とよく相談してください。

休職している人は結構同じようなことで悩んでいたりします。復職を考えるようになったら、主治医からリワークを勧められるのではないかと思います（病院や障害者職業センターで実施する、休職中の人が職場復帰できるようトレーニングするものです）。たぶん他の休職中の人とこのような話をする場もあると思います。

教科書的なことですが、休職中は転職など、大きな判断は控えた方が良いと言われています。まず職場復帰して、それから考えるのが一般的に良いみたいです。

どうかお大事にしてください。

Answer 3

無能扱いされることとなったところを改善することが何よりも優先されるべきことだと思う。
具体的な内容が書かれてないから、それ以上のことは言えないけど。

Answer 4

断言出来ることがあります。「鬱で休職中なんだから、ゆっくりしたらいい」は、かなり症状が酷い時だけです。むしろ外出したり、無理なく何かに取り取り組むことはプラスです。
また、過去を振り返りたくなるのはよくありますが、過去は過去。これからの事を考えるのが正解です。
トンネルの出口は必ず見えてきます。自ずと答えが出ますよ。但し、焦りだけは禁物です。