平日のストレス発散について

Question

平日のストレス発散について平日5日勤務で、仕事を辞めたいほどのストレスはないのですが帰宅するとほぼ毎日平日は過食をして1日を終えています。身体に悪いものが多く時々お酒も飲みまくります。とにかく時間とお金がもったいないのでどうにか違うストレス発散に変えたいのですがまだ切り替えられません。
なにかいいストレス発散方法を実際にやったことあるもしくはやっているのを教えてください。

Answer 1

酒はアルコール依存症が恐ろしいです。

週に一日の飲酒でもアルコール依存症になる人は多くいます。

すぐに酒を完全に辞めた方がいいです。
酒は大変危険です。

過食もやめた方がいいでしょう。

音楽はカウンセリング効果があります☆

酒以外のストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様が酒を完全にやめれますように。。。。

元気出してネ。。。幸せになってネ。。。癒されてネ。。。

Answer 2

ヘビメタ絶叫。