至急です。 私的には朝6時に起きてそこから犬の世話して洗濯して家族の朝食作って掃除機かけてと色々こなしたいのですが、まず…

Question

至急です。
私的には朝6時に起きてそこから犬の世話して洗濯して家族の朝食作って掃除機かけてと色々こなしたいのですが、まず朝体が起きません。何故かは分かりません。夜は「愛されたい」みたいな欲求不満で眠れず、ずっと好きな人のことばかり考えながら布団に抱きついて、気づいたら夜中の2時とかになってて、そこから寝ていつも朝母親と犬に1時間くらい起こされてやっと起きてまた眠過ぎて二度寝して夕方になります。だから家事は親にやらせてしまっています。彼氏がいないことで満たされないものが大きすぎるのかもしれません。

自分の生活の理想が高すぎるなんてことは無いです。現に習い事の師範からも「実家に住むなら家事は全部あなたがやりなさい。暇な時間があるならアルバイトしなさい」と言われています。正直アルバイトも始めたいのですが、前回7日勤務だけですぐ辞めてしまって規約にもバイト先の違反し店長に迷惑をかけたばかりなので、またそうならないか不安です。そのバイトは朝8時出勤でしたが、多分夕方や夜勤でも遅刻すると思います。遅刻の理由は毎日制服に着替えるのが面倒だったからです。

家事はやろうやろうと思っても体が起きません。なぜおきないのかは分かりません。私は早くやりたいのですが、体が重すぎて寝ている方が楽です。15歳の時からずっと鬱だからっていうのもあるのかもしれませんが、明確な理由は不明です。やらなきゃ行けないのにやれなくて毎日泣いています。体さえ勝手に動いてくれれば全て上手くいくのにと思っています。

職業訓練校に行きたいなども思ってますが、調べたところ私の地区には航空系のものはひとつもありませんでした。私はなんとしてでも外資系航空会社の客室乗務員になりたくてTOEICなどを受けていますが勉強が続かず点数が低く、今も結果待ちです。(尚、勉強法については触れないでください)

ニートって最悪ですよね、人として。私の最大のコンプレックスです。出来ることなら、全部こなしたいのに。体はなぜ動かしたいのに動いてくれないのでしょうか？起きても重すぎて長くは立っていられません。ジムに通っても三日坊主、それどころか1ヶ月空けないと行きたくありません。

Answer 1

30歳代男性、5厘刈りの青坊主頭、家内ありです。
投稿を読ませて頂き、「若干、鬱病と睡眠障害の感じがするな～」と思いました。
一回、「お母様」と、大きめの病院、又は、大学病院の「精神神経科」を受診されて、「ご自身で思っている事柄」をお話してみては如何（いかが）ですか？
その際に、「抗鬱剤」や「睡眠導入剤」を処方さえると思いますが、
「自分に合った”抗鬱剤””睡眠導入剤”が見つかるまで、若干の時間が必要である」
ことは、予め知っておく必要があると思います。

自分も嘗て「鬱病」で倒れた事があるのですが、今は元気に仕事していますから、
一回、お母様に付き添って貰い、大きめの病院、又は、大学病院の「精神神経科」を受診されて見た方が良いように思います。

今でも、自分も「月1回：某大学病院の精神神経科」を受診しております。