20代です。転職歴も多く、何の仕事をしても続かず心療内科に通っています。

Question

20代です。転職歴も多く、何の仕事をしても続かず心療内科に通っています。自律神経失調症、適応障害、ストレスがすぐ身体に現れて、血便で大腸カメラ、2度の胃カメラで異常も無く、全てストレス性だと言われてきました。何の仕事をしても突然仕事に行く気力が無くなり当日欠勤してしまいます。元々仕事は大嫌いですが割り切って勢いでやれていても、急に無気力になるのです。休んだ時は嬉しい所か何の感情もなく1日寝ています。というより寝ていたくなります。そして休んだ後は更に仕事に行きたくなくなり、その繰り返しで転職。社会不適合者なのも分かっていますし、この考えがどれだけ人生に直結するかも分かっています。親にも次はない、次同じ事になったら家から出てけと言われています。稼がなくてはいけないのは分かっています。なのに仕事に行きたくないと思ったらとことん死にたくなり起きれなくなります。ここまできたら生きる事も不可能なのでしょうか。仕事してこんな事を続けるようなら死んだ方がマシだと思いますし死にたいです。転職して1ヶ月たたないまま昨日休んでしまいました。夜勤です。今日も夜から仕事ですが昨日同様何故か死にたいくらい仕事に行きたくありません。人間関係、仕事内容、特に不満はないままこなしてきました。ですが突然いつもこうなります。今までの会社ほぼ全て、休職しては辞めてきました。ワガママのクズです。学生時代はこんな事無かったのに何なんでしょうか。 死にたいです。仕事に行きたくない時は常に死ぬ方法を考えてしまいます

Answer 1

① 転職を繰り返してはいけない、という法律はないので、転職を何回しようと、それは個人の自由です。転職が恥ずかしいと考えるのはあなたの思い込みです。

② あたり前の話ですが、自分の心を自分で傷つける（自分はダメだと思う、自分は足りないと思う）「心の自傷行為」を続けていれば、身体は苦しみ、壊れてしまいます。身体症状は「もう壊れてしまうよ」という身体からのサインです。あなたが自身の心を傷つけることを止めない限り、あなたは死にたくないのに身体がまいってしまいます。「心の自傷行為」を止めるために必要なのは心理カウンセリングとトレーニング、そしてあなたと同じように「心の自傷行為」を続けてきた人たちが、それを止めて幸せになった体験談を読み聞きすることです。

③ 仕事をする人が偉いのではなく、他者と関わり、他者のために（嫌なことや面倒なこと）をしてあげる人が偉いのです。そういうことができる人は健康な人であり、不健康な人は、ひとまず健康な人たちから助けてもらって、健康を回復することに集中しなければなりません。

身体が動くのであれば、家の手伝いをして家族のために面倒なことをしてあげることから始め、同時に自分の心をいたわり優しくする方法を学んでください。

Answer 2

どうにもならないですね。

とりあえずは環境を変えてみるしかないでしょう。

Answer 3

あなたの問題は西洋医学では解決しないですね。生き方の問題だから。
西洋医学は対症療法で治すものではないです。
あなたのように色んな不調が出てきたら森田療法をお勧めします。薬を使わない自分で学んで実践できるものです。
https://hakkenkai.jp/?gclid=EAIaIQobChMIj82r6sL3ggMVug57Bx2zTgD2EAAYASAAEgKAUfD_BwE

Answer 4

いっそ家から出て働かないと死ぬ状況に自分を追い込んでみては