夜勤は体に悪いですか？ 夜勤でも8時間近く寝れれば問題ないですか？

Question

夜勤は体に悪いですか？
夜勤でも8時間近く寝れれば問題ないですか？

Answer 1

消化器症状（下痢・便秘など）
腰痛・肩こり
ホルモンバランスの乱れ（生理不順など）
生活習慣病（糖尿病・肥満など）
ガン

などなど、夜勤で体内時計が乱れてしまうと多くの病気のリスクが上がります。

Answer 2

悪いです。夜勤を日常的に行う人は発がん性等に影響する事は統計上判明しています。

Answer 3

体には良くないですね。

仮眠が取れて最低でも2時間は寝れるなら「まだ」良いと思います。