助けてください 4月から仕事に初めてから休みの日も仕事のことが頭から離れなくてとてもストレスです

Question

助けてください
4月から仕事に初めてから休みの日も仕事のことが頭から離れなくてとてもストレスです今まで学生でバイトもしたこともなく好きなことを学ばせていただいていたので休日まで学校の課題のことを考えていることはありませんでした
転職して仕事内容が変わっても同じようにストレスになって続かない気がして怖くて転職もできません
お仕事のことを考えるとすごくすごくストレスでもう嫌です
家から出るのが億劫です
1日にやることが多くてお客様から怒られることもありますし準備をして家を出るのが嫌です
脳が休まらずすごく辛いです
これは転職して変わるのでしょうか
この仕事は続ける価値あるのでしょうか
とりあえず2年か4年働いて家から出なくても良い在宅のお仕事に転職しようかと思っていますが転職はすごく不安ですし社会不適合者なのかと思い何も希望が持てないです
今も仕事が始まると思うと動悸がして指が震えてすごく辛いです
少しでも嫌な気持ちを軽減する方法でも良いです

Answer 1

慣れです。
社会人になって間もない多くの人が経験することだと思います。
今はまだ仕事を自分のものに出来てないから、全力投球で休日も考えてしまうのでは…。
また、責任感も強いように思います。

慣れて来ると、肩の力も抜けます。