1日10時間勤務(出勤〜退勤)、車通勤往復1時間30分、睡眠時間8時間、完全週休2日ですが、ジムに週5で通うことはできま…

Question

1日10時間勤務(出勤〜退勤)、車通勤往復1時間30分、睡眠時間8時間、完全週休2日ですが、ジムに週5で通うことはできますか？

Answer 1

睡眠時間をジムに行く日は7時間にすればイケます。
6時起床7時15分発
8時から夕方6時まで職場、
7時前に帰ってジムに行き
7時から9時まで汗を流す。
11時から6時まで7時間寝る。

休みのいずれかは完全に休むか事由に過ごす。
平日は4日間だけジムに行き、中一日はジム通いはせずにクーリング。
で、どうでしょう。
子育ての手伝いの時期と、中堅となって役職がついて多忙で残業が増える時期を除けば、回せると思います。

Answer 2

家に着くのが何時によるかだと思います。

休みは完全にジムに行くとして、平日は3日行くのが厳しいようなら辞めた方がいいと思います(○ٹ○)
自分の体次第ですよʅ(´º▽º｀