仕事と趣味の両立をする為には。 絵を描くのが大好きで、学生の頃は、授業中の落書きや部活でも飽き足らず、家に帰ってか…

Question

仕事と趣味の両立をする為には。

絵を描くのが大好きで、学生の頃は、授業中の落書きや部活でも飽き足らず、家に帰ってからご飯や寝るのも忘れて毎日5〜6時間没頭してしまうくらいでした。しかし、バイトをしたり社会人として生活するようになったら、せっかく休日があっても寝たり人と出掛けて終わりになってしまい、趣味にエネルギーを使う余裕がありません。
仕事の内容的に月に4〜50時間サービス残業があったので、シンプルに体力が足りていなかったのかもしれませんが、普通に社会人をしつつ趣味をされてる方をよく見かけるので、どういうお仕事をされてるのか、何を意識してるのか気になりました。
なにかアドバイスがあればお願いします。

Answer 1

夜勤勤務をしております。
夕方～翌朝までの就労で自転車通勤です。
1日まるまるの休日は月に4日程です。

趣味は、退勤後に行う事が多いです。夜勤明けですね。
疲労感がありますがその疲労感に気を取られていると何もできないので数時間休んだら趣味に入るようにしています。

「仕事の影響の為に何もできないのはイヤだ」という意識ですね。

体は本調子でなくともいざ趣味に入ると集中できるし気分転換にもなります。
結果、何もしないよりかはやった方が心身的に良いですね。

あとは、「この後、この日は趣味やるぞ～」と前もって意識を向けておくのもポイントですね。
そうすることで気持ちが徐々に趣味に向かっていくので行動もしやすいです。

運動だと０地点から急加速するとしんどいので急加速ではなく軽く体を動かしてから加速する流れですね。

「趣味の為に仕事をする」という姿勢です。