今度から夜勤を初めてしますが、大変で寿命も縮まりますか？早出があると19時出勤して、定時が21時から朝6時半までです。大…

Question

今度から夜勤を初めてしますが、大変で寿命も縮まりますか？早出があると19時出勤して、定時が21時から朝6時半までです。大手の契約社員で早出残業はほぼ毎日と言われました。

Answer 1

貴方の性別、年齢、職種が分からないので何とも分からないですが、あくまでも私の体験談です。

30代前半ぐらいに自動車部品工場で2交代制で夜勤のある会社に勤めて居ました。
流れ作業で手を止めるヒマが無かったので大変キツく感じました。

その頃から少しずつ免疫力が低下してる感じがしていました。
徐々に睡眠の質問悪くなりなかなか寝付けなくなりました。
疲れもなかなか取れない感じが多くなりました。
いつの間にか、何もしてなくても悲しくなったりしていました。

その頃に初めて鬱病と言うメンタル疾患がある事を知りました。

心療内科に行ったり昼間だけの仕事に転職したりしましたが、どうもそれ以降、精神的にも肉体的にも調子が良くありません。
年々、歳を重ねているからかも知れませんが。

貴方が夜勤の影響をどの程度受けるかは分かりませんが、夜勤をやるなら気を付けて下さい。
世の中、夜勤をやっても何とも無い人も居るかも知れません。

辞めるなら早めに辞めた方が良い、と言うか最初からやらない方がが良いかも知れませんね。

夜勤に対して何らかの不安があるから質問されてるんですよね？

仕事で稼ぎたいでしょうが、まずは身体が資本なので気をつけて下さいね。