職場がラーメン屋なのですが、週３でラーメンはやばいですよね？ 気をつけてることは大盛りの丼に普通盛りのタレを入れて、ス…

Question

職場がラーメン屋なのですが、週３でラーメンはやばいですよね？

気をつけてることは大盛りの丼に普通盛りのタレを入れて、スープも１cm減るくらいしか飲んでません

でも、やばいですかね？

Answer 1

この時期のラーメン屋なんて汗だくで厨房にいそうだから別に良いのでは。
暇でクーラーも効いて快適な厨房なら別ですが。

Answer 2

ラーメンの栄養的に考えると
糖質と脂質が多いです。塩分も良くないですよね。

なので出来れば昼だけにしましょう。
そして朝晩は、他の栄養素を中心に取れるメニューにしましょう。主に野菜ですね。

Answer 3

雑誌のライターさんとかで「年間〇百食ラーメンを食う男！」とか、他にも「これまでに食べた牛丼は〇千食！」とか「年間300回以上スシローに通う男！」とかいらっしゃいますし、体質によるんじゃないですかね？
一般的にはやばいかもしれないですけど、質問主さんに体調不良みたいなのがないのであれば良いかと。