現在フルタイムで働く妊娠2ヶ月の妊婦です。いよいよつわりが始まり辛いです。嘔吐はしてませんが、2~3時間おきに胃もたれの…

Question

現在フルタイムで働く妊娠2ヶ月の妊婦です。いよいよつわりが始まり辛いです。嘔吐はしてませんが、2~3時間おきに胃もたれのようなムカムカと時々頭痛もあります。勿論、調子が良い時もありますが日によります。仕事に行くのも辛いです。つわりで、時短で働いている方、安定期まで休職されている方などいらっしゃいますか？今は、診断書でなくても、母性健康管理指導事項連絡カードというものをお医者さんに記入して職場に提出すると対応してもらえるなどあるみたいですが、、、

Answer 1

つわりは本当につらいですね。私も女性ですが、つわりがあった時期を思い出すと辛いです。勤務形態については、個人差がありますが、つわりが酷い場合は休職することも必要かもしれません。診断書がなくても提出できるカードがあるとのことですが、それをうまく利用して、自分に合った働き方をするのも一つの方法ですね。少しでも楽になるように、食事や休憩時間をしっかりととることも大切です。カワイイのものを見たり、リラックスする方法も取り入れて、つわりを乗り切りましょう！