モラハラしてくる上司に直接、傷ついていること・精神的にきていることを伝えたのですが、「○○さんは反応しやすい人なんだね」…

Question

モラハラしてくる上司に直接、傷ついていること・精神的にきていることを伝えたのですが、「○○さんは反応しやすい人なんだね」、「強くなっていかないとだね」とさらっと言われました。正直、鳥肌立ちました。少しは、「気を付けるわ」や「ごめん」と言ってくると思ったのですが、まさかそんな言葉をかけられるとは思っていなくて・・・皆様どう思いますか？

具体的には、嫌味や馬鹿にするような言い方をすることです。
当初は、仕事していたら辛い時もあると思い、我慢してましたがその上司と関わって４年目で急に精神的にもきつくなりました。

Answer 1

モラハラをする人は、『自己愛性パーソナリティ障害（NPD）』を抱えている事が多いそうです。

この人格障害を持っている人は、知能には問題なく、仕事もできる傾向がありますが、心に重大な欠陥を抱えていて、常に誰かをイジメていないと安心感を感じられないのです。
自分の嫌がらせによって相手が苦しむ姿を見たり、「やめて」というのを聞くと、ますます嬉しくなってヒートアップする心の病気です。

なので、質問者さんの対応は逆効果になってしまうのです。

解決策は、なるべく物理的に距離をとって絶縁することです。可能なら転職をオススメします。
専門医でも治療が難しいので、一般人が説得して改善させるのは諦めたほうがいいです。

転職が難しい場合の対応策は、上司から何をされても、動揺を顔や態度や目線に表さず、ポーカーフェイスで冷静にいることです。感情を見せてはいけません。ドキドキ・ビクビクした「あなたの攻撃が効いています」とわかる態度は、相手を興奮させてしまいます。

また、理不尽な事を言われて反論が必要な場合は、相手の目を正面から真っ直ぐ見ながら、落ち着いたトーンで堂々と話すといいです。NPDは、脅しが効かない相手にはひるむ傾向があります。

また、無視をすると逆上するので、無視はしないほうがいいですが、事務的に最低限の会話だけにとどめるのが良いです。攻撃の材料にされるので、個人情報はあまり話さないほうが良いです。

また、NPDは不機嫌な態度を見せることによって、「なにか気に障ることをしてしまったかな？」と顔色を伺ってくれる優しい人を格好のターゲットにしますので、不機嫌な態度を見ても一切気にかけず、何か話しかけられない限り反応しないことです。

こういう対応を続けていると、「あの人、何考えてるかわからなくて怖い」と言い出すかもしれませんが、そうなると対処法が効いている証拠です。

あとは、モラハラ発言の証拠を録音しておくと良いと思います。
Amazonに、いろんな種類のICレコーダーが販売されていますよ。
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