新人看護師です。 仕事に行きたくないというか、消えたくなってたくさん泣いて眠ったら寝坊してました。

Question

新人看護師です。

仕事に行きたくないというか、消えたくなってたくさん泣いて眠ったら寝坊してました。お酒のせいかメンタルのせいか、気持ち悪くて、遅れて行くと言った後に体調不良で休みの連絡を入れました。

その後主任から連絡あり、仕事に行きたくない、メンタルが病んでて体調不良が悪いと言ったら、明日の夜勤同期で変わってくれる人がいるから27日まで休みましょうと言ってくれたので、悩みましたがそうしました。

休みをもらって、今思うと、朝、別に行けなくはなかったよなとか、言うほど疲れているだろうかとか、みんなそれでもちゃんと行ってるのに申し訳なくて、罪悪感でいっぱいです。

4日間休むことになるので、主任さんはきっと疲れているからゆっくり休んで遊んでリフレッシュしておいでと言ってくれますが、休み明けが怖いです。

それとあと3日間ひとりぼっちで何したらいいかわかりません。起きてしまうし、焦燥感？みたいな感じで今日1日すごしてました。

何か、アドバイスや励ましほしいです。。

Answer 1

休み明けまでのんびりして、出かけたければ散歩とか図書館に行って本を読むのもいい。どれか一つ選んでしっかり全部読む。目線が上がります。
休みが明けたら「さあたくさん休んだから充電したぞ！ヒャッホ～♪」の勢いで職場に行こう。
そうすると自然にやる気も出る。主任はそうなってほしいからあなたを休養させた。あなたに活躍してほしいから。使えると思うから休ませた。
あなたがそれを受け止めて明るく元気に仕事したら、主任はむしろ「お～自分の考えは正解だった！」って嬉しくなるだろう。
その後も良い人間関係が築ける。
たっぷり休もう日曜日。

Answer 2

休み明けの心配はその時考えればいいものです。いまは心と体を休めるために休みをくれているので、その休みの期間は仕事のことは考えず、息抜きにどこか出掛けてみるのもいいと思います。何かする目的でいくと疲れてしまうと思うので、自分の気の向くままに過ごしてください。

Answer 3

ガンバ。