仕事と体調についての相談です。夜勤専属の工場勤務(派遣)を3年ほどしている20代女性です。

Question

仕事と体調についての相談です。夜勤専属の工場勤務(派遣)を3年ほどしている20代女性です。私は元々朝型の人間で、上の指示で夜勤専属にはなったものの、やはり現在も体調や眠気など体が夜勤の生活リズムに合うことなく働き続けています。車関係の部品を作っているので年中繁忙期な感じで、毎日2時間残業は当たり前の状況で働いています。また、私の作業内容もライン内をぐるぐる歩き回りながらの仕事だったり、基本的にずっと立ちっぱなしのため、少しだけにしようと慣れたものの、体力的になかなかきついです。

一度、上司や派遣の仕事の調整してくれる方に夜勤や体調のことを相談したことがあったのですが、「頑張ってくれ」の一言で返されてから信用が全くないです。正直無理して働いています。

約3年程なんとか我慢して働いています。コーヒーを飲んだり、モンスターなどを平日毎日飲んでいるのですが、1、2ヶ月ぐらい前から定時ですら体調が限界な時や具合が悪かったり、吐き気や頭痛などが伴って我慢できない程の症状が出始めて悩んでいます。夜勤専属になってから眠れなかったり、起きたい時間の2時間ぐらい前に目が覚めてそこから仮眠や二度寝が厳しく、毎日5時間ほどの浅い睡眠だったり、寝ても疲れが全く取れなかったり、偏頭痛や生理痛も以前より悪化しています。(人間関係で精神的に結構ダメージを受けた時もあったり、以前よりも大幅に改善されたのですが、現在も人間関係のことで悩んだりしているのでそのことが関係しているのかもしれません。)

体調のことで一度病院には行きたいと思っているですが、何科を受診すればいいのかわからずで困っています。また、最近具合が悪すぎるので信用がないのですが、上司や派遣の方にも今一度相談してみようかなと思っている次第です。

長くなってしまって申し訳ないのですが、何かアドバイス等のご意見よろしくお願いします。

Answer 1

こういう場合、最寄りのカウンセリングか心療内科か精神科をお勧めします。
お大事に。