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もうすぐ保育士2年目になります。 最近仕事のストレスで、胃痛がしたり吐き気がしたりします。薬もあまり効いてません、、
もうすぐ保育士2年目になります。 最近仕事のストレスで、胃痛がしたり吐き気がしたりします。薬もあまり効いてません、、周りの先生はストレスがあっても気持ちを切り替えて笑顔で元気よく仕事をしていますが、私は気持ちを切り替えることができずに、気分が沈んだまま１日が終わってしまいます。 いつまでも落ち込んでても仕方がない、気持ちを切り替えることができないのは子供と同じ、顔に出してはいけないとわかってはいますが、中々できません。 休みの日は好きなことをして発散しているつもりですが、日曜の夜になるとお腹が痛くなります。 どうすればいいんでしょうか。
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