すぐ泣く件 はじめまして、怒られるとすぐ泣いてしまう人です！哀れ！

Question

すぐ泣く件

はじめまして、怒られるとすぐ泣いてしまう人です！哀れ！最近バイトを始め、さっそくミスをして怒られました！どっちも泣いていまして、相手を困らせました。昔からすぐ泣いてしまい、よく相手を困らせていたため今ではもはや迷惑かけたり失敗することに対して特に申し訳ないとか思わなくなりました。親にはよく涙が武器と言われたものです。

そして以前までは緊張などを感じて泣いてしまっていたのですが、今は特に何も感じていないのに涙が出ます…目頭が熱くなる〜とかもなく、どんなにやさしく注意されても涙が出てくるので超困っています。いや以前も分かっていませんでしたがw
他にもバイト始めてからわかったのですが、心情的には緊張していないのですが、相手にはどうやら声は緊張しているように聞こえるようで、落ち着いてと何度か言われました。落ち着いてるんだが……みたいな、自分がいつどういう心情でいるのかマジで分かりません。

でもとりあえず涙の方を何とかしたいです、何か知恵がありましたらよろしくお願いします！

Answer 1

ごめんなさい何の解決にもならないですが、優しく注意されて泣いちゃうのまっったく一緒です…
昔から泣き虫で今18ですが、LINEニュースとかにある「子供とのほっこりエピソード」的なやつでも泣きそうになるし、堪えてるだけであって全然泣ける

個人的な解釈ですが、「こんなに優しくしてもらって嬉しい」「良くしてもらってるのにできなくて悲しい」「迷惑かけて申し訳ない」の3つの感情がなんかぶわってなって涙が出てきちゃうのかなって思ってます

HSPを疑ったりして何回かネット診断したこともありますが、毎回HSP度50~60%くらいで「ちょっとHSPさんかも」みたいな結果でうーんという感じ…

ただ、今思いましたが自分の場合は高校入ってから凄く減りました

元々持病の痣があり(無害)ただでさえコンプレックスだったのに、小4くらいで謎に髪がすごい癖毛になり、めちゃめちゃコンプレックスでそれから強がりになりました(周りは痣も無ければストレートなのが羨ましくて腹立たしくて不貞腐れてるうちに、弱い部分を出せなくなった気がする)。
そんなんで中学の部活とかはちょっと注意される度に泣かないように瞬きせずに涙が乾かそうと耐えてた記憶…
高校ではストレートパーマをかけ、たまたま知り合いが一人もいない高校に進学したので頑張って強がりな性格をやめようとしました。幸い高校の人みんないい人で、色々話してるうちに「こういう反応したらいいのか」「こう振る舞えばいいのか」と分かって、強がりになることは基本なくなったと思います。
そういや高校の部活で優しく注意されて泣きそうになったことはない気がするな

…ほぼ自分語りになっちゃいましたが、自分の場合は「常時極度のストレス状態」だったのが原因かも？ふと最近思い出したんですが小学校5.6年~高1くらいまで、今あげたコンプレックスが原因で家で1人毎日のように泣いてる時期が結構な頻度でありました
主さんは結構明るそうに見えるので違うかな〜って思ってますが笑、ちょっと疑ってみては？

長文失礼しました