会社から受け取るさまざまな手当は、家賃補助を始め、ほとんどが給与所得として年収に含まれ、課税対象となります。 年収450万円だと、手取りは360万ほどだと思います。 これを単純に12ヶ月でわれば、月に30万円ですので、家賃10万円くらいまでなら、可能です。
家賃補助(住宅手当)は給与所得となり、所得税の課税対象となります。逆に会社が保有する社宅を従業員に貸すケース、会社が直接賃貸契約者となり、従業員に貸し出すケースは、形式上課税されないようにすることが可能です。 東京、大阪で家賃補助なしで勤務はできなくはないですが、楽ではありません。そもそも物価水準が、地方とは違います。
東京といえど都内から郊外まで幅広く家賃も大きく開きがあります。 なので、質問者様がどの地域でどのくらいの築年数1LDKの部屋を探しているかにより回答が変わってきます。 勿論、東京の港区や中央区などの都内一等地では難しいでしょう。 郊外の多摩地域や近隣の神奈川県や埼玉県や千葉県も含めて考えれば可能性があるのではないでしょうか。
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