解決済み
アラサーの女です。 昔から肌は綺麗な方でニキビも出来ずらい肌だと思っていたんですが、転職して夜勤のある仕事になってからニ…
アラサーの女です。 昔から肌は綺麗な方でニキビも出来ずらい肌だと思っていたんですが、転職して夜勤のある仕事になってからニキビができるようになってしまいました。市販薬を塗っても改善されないため皮膚科に行きべピオゲルを処方されたので1ヶ月ほど塗っていたのですが、赤みが消え良くなってはいるものの、また新しくニキビができてしまうことに悩まされています。 十分な睡眠が取れていない自覚があるのでビタミン不足とかの問題よりもホルモンバランスが崩れているのかなと思っています。 夜勤がある仕事の方はどのようなサイクルで睡眠を取っているのか、食生活、肌トラブル等なにか対処した経験がある方のお話が聞けると嬉しいです。
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