欲しい物を買う。好きな物を食べる。これらをストレス解消の方法とするのはやめた方が良いのでしょうか。 私は夜間高校3年生…

Question

欲しい物を買う。好きな物を食べる。これらをストレス解消の方法とするのはやめた方が良いのでしょうか。

私は夜間高校3年生で、来年から大学生です。

私は最近ストレスが溜まっている気がしてなりません。私の最近の1週間の過ごし方は。

アルバイトを平日3日ほど5～6時間やった後学校に行く。
学校は16～22時
バイトは朝からで、6時から13時のシフトが平日2回あり、そうすると寝る時間があまりありません。
そして土日のどちらかは必ずバイトです。
来月から掛け持ちバイトを始める為、シフトの組み合わせによっては一日オフという日が無くなる可能性すらあります。

バイトを沢山入れているのは、家庭事情(貧困では無いです...)で学費等自分の費用は自分で全て払っているからです。また、大学の費用もほぼ奨学金と私のバイトで賄うため、扶養枠いっぱいに働きたいからです。103万は超えない程度に。

しかし最近、大学の入学前スクーリングがあったり、学校そのものがストレスだったり、バイトがしんどかったり、掛け持ち先の環境に慣れられるか不安だったりでストレスが溜まっている気がします。

今日はまさにそれを感じる日でした。
掛け持ち先のバイトの研修が今日あったのですが、掛け持ちじゃない方のバイトが直前まであったせいで15分前到着ができず、予定ピッタリに到着してしまったり、慌てていて必要書類を忘れてしまったりしてしまいました。相手方の印象は最悪だと思います。

明日は何も無い休みの日です。趣味に時間を費やそうかと考えていますが、一日ダラダラして休養したいような気がします。また、大学入った後の為に高校のうちに資格勉強もしたいです。でもバイトがあると疲れて身が入りません。
そして勉強時間確保出来ないから焦ってさらにストレス...。

研修からの帰り道にこれからの生活への不安感から涙が出てしまい、今日はカロリーとか気にせず好きな物を食べる事にしてコンビニで爆買いして帰りました。

辛くなったらよくこの暴食の策をとります。
もしくはずっと欲しかった物(結構高いの)を買ったりします。
そうすると｢いっぱい食ったし頑張ろう｣とか｢高いの買っちゃったし頑張らなきゃ｣って思えます。結局辛いのは変わりないけど。

でもよくネットでは｢暴飲暴食はストレス解消にならない｣
と見ます。

皆さんが考えるストレス 不安感の解消法はありますか。

Answer 1

そうですかね？

私も、ハッピーなことは、ショッピングですから、ストレス解消の方法なんて、人それぞれだと思います。

要はそのネット記事は、ショッピングするとお金減るからまたそのために働くから結局負の連鎖みたいなことが言いたいだけだと思います。

べつに、ショッピングに人生を捧げてるわけじゃないし、仮にそうだとしても、その人の人生をどうこう言うこと無いと思います。

Answer 2

ネットの言葉は どうであれ………………
殆どの人間は、ストレス解消に
好きな物を食べたり、買い物したりしてます
やめなくて良いと思います
他人に迷惑を掛けて居るのでは無いし、
wooさんや、guさんの言われる様に
たまになら大丈夫です♪

Answer 3

ストレスや不安は解消するものではなく、原因を取り除くことが解決になります。

あなたは目標があって忙しくされてるわけだから、その目標を達成しないと解放されないでしょう。
どうやって目標達成するかを再計画して実行して下さい。
バイトは大学入ってからバリバリやる方針に変えるのもひとつでは。

Answer 4

たまにならいいと思いよ。借金しちゃだめだけど。月1回とか。