シングルマザーで息子は10歳。去年、3年生3学期から不登校です。発達の支援は受け、精神科の定期受診もしています。発達のテ…

Question

シングルマザーで息子は10歳。去年、3年生3学期から不登校です。発達の支援は受け、精神科の定期受診もしています。発達のテストでも著名な数値はなく、平均的でした。週3回のフリースクールも行かなくなり、仕事の間ずっと、一人で待っています。同級生の友達が週に２回くらいは遊びに来てくれているようです。キッズ携帯で常に連絡は取れるようにはしています。
職場は市外で、朝７時半にでて帰宅は19時が平均です。
一人が好きと、苦痛はないと言いますが、どんどん太り新しい人との関わりも好まなくなってきている事が心配です。
嫌な事に泣き叫び、私の手や足を抓ったり蹴ったりもします。
仕事の時間を調整しようかとも考えます。
長く努めた職場で給料も生活に困らない程度はあります。市からの手当も貰わなくて済んでいます。近くで新しい職場をとも転職も考えますが、経済的にも新たな人間関係も反対にストレスとなりそうで踏み切れません。

子供が暴れだすと、粘着質で叫びながら同じ言葉を繰り返し追い掛けてきます。私は耳を覆い逃げます。
誰か助けてと叫びたくなり、子供から逃げたいと感じる時も増えています。そして、電話を掛けたふりをして保護施設に連絡したなどと言ってしまいう私。子供は変わるから行きたくないと叫びます。発達のある子供を追い詰めてるのは私だと自分が嫌になりながら、口から出る言葉は彼を追い詰める言葉ばかり。
普通の状態の時は至って仲良く過ごせています。言い過ぎてごめんねと謝ると、子供も抓ってごめんねと言ってきます。二人で言葉の暴力はかっこ悪いねと、その時の事を振り返るようにしています。
食事は朝、夕は必ず一緒に食べ、お昼は温めて食べれる物を用意しています。
ざっとで申し訳ありません。
ご相談は、このような環境のなか、10歳の子供を12時間一人で、週5日間置いて出ることはいいのでしょうか？
常に母が側にいた私の子供の頃を思い出し、罪悪感が常にあります。

Answer 1

不登校でフリースクールも嫌がるのであれば、無理に行かせなくてもいいです。家でもっともっとゆっくり休ませてあげて下さい。
不登校でフリースクールに行っていない子の方が多いですよ。

シングルだと時間的に、どうしても難しいですが、
小3であればひとりで留守番も出来ると思います。不安もあるかと思いますが･･･。ひとりで居る時間があった方が良い子もいます。
なので、あなたが休みの日や一緒にいる時は、その分思いっきり甘やかして楽しく過ごさせてあげて下さい。

怒る、叱る、注意する というのは今はしなくてもいいです。

心が元気な時であれば、効果的ですが
心が弱い時は逆効果でしかありません。

癇癪を起こさせない対応で良いです。

参考までに一般的な不登校のことを書いておきます。

「学校に行きたくない」となる場合
いじめられている訳ではなく、ごく普通の子。
友達もいて、勉強もそこそこで、学校に行けばそれなりに楽しい子。
いわゆる普通の子でも「不登校」の症状にはなります。
いじめられて・・・というよりも、むしろそういう普通の子の方が多いです。
学校や勉強のことを考えるだけで、カラダに症状として出てきます。

「学校に行きたくない」という場合、ほとんどで主な原因や理由はありません。
本人でさえ「何で学校に行けないんだろ？」と思い悩みます。
友達もいるし、先生もそこそこ、勉強も悪い方じゃないのに、何でいけないんだろ・・・と。
原因となるのは日々の小さなストレスとプレッシャーの蓄積だからです。
いくら原因を探しても、日常的にどこにでもあるストレス等なので、本人もわかりません。
先生や友達から言われた何気ないひとこと、宿題をしなさいという言葉、勉強しなければというプレッシャー、片付けなさいという言葉など、ひとつひとつはどうでもいいような言葉ですが、それが蓄積されています。

「学校に行きたくない」となるのは、それまでの日々の小さなストレスとプレッシャーが上手く消化できないまま、どんどん積み重なっていき、子供の心の限界を超えた時に「学校に行きたくない」となります。
そうなると、朝起きられない、睡眠障害、頭痛や腹痛、嘔吐、めまい、自然と涙がでる、チカラが出ない、不安感など様々な症状として表れます。
今は心が弱くなっています。
元気もなく、気力も無い状態。
そのため、学校に行くというストレスやプレッシャーも跳ね返すチカラがなくなっています。
周りの視線も気になったり、他人や友達の視線すら恐怖になったり、友達が悪口を言っているんじゃないかと思ったりもします。
外に出るのも一時的に嫌になります。
ほんの僅かなストレスにも耐えられない状態のため、自己肯定感も下がり自己否定、無気力状態にもなります。

学校に行こうとした場合、お腹が痛くなる、頭が痛くなるなどの症状がある場合も多いです。
平日の朝だったり、学校の事を考えると症状が出ますが、休日などになると症状は軽いと思います。「学校に行かなくてもいいから」です。

休んでいても、平日の朝や昼は調子がわるいと思います。
「みんなは学校に行っているのに、私は行けない」という罪悪感です。
でも、夕方からはみんな下校しているので、段々と元気になってきます。
朝、つらくて苦しい状態で、夜は元気になります。
一時的に昼夜逆転生活にはなることもありますが
元気と気力が回復すれば、元の規則正しい生活に戻ります。

今は、無理をせずゆっくりと休みましょう。
勉強なんかもしなくて良いです。
家で楽しい事だけをして過ごして下さい。
テレビやゲーム、Youtubeなど好きなことだけをしましょう。
リラックスして休むことで、元気も気力も段々回復していきます。
そうすると、今よりは苦しさ、辛さはかなり軽減されます。

この状態のまま、今まで通り頑張り続けていると、更に悪化します。
「学校に行けない自分はダメな人間だ。価値がない」と思い、自傷行為や自殺なども考え始めます。
今はゆっくり休みましょう。

あと、心の回復に必要なのが「親の理解」です。
親の協力なくては回復は難しいです。
折角、家で休んでいても、親が子供にストレスやプレッシャーを与え続けている状態になっていることが多いです。回復するどころか悪化している場合もあります。

まずは、親は「学校に行きたくても行けない子供の気持ち」を理解することが大切です。子供が不登校になっても、親はその気持ちが理解出来ません。

まずは、親は学校のスクールカウンセラー、教育センター、民間の不登校サポートなどに相談しに行きましょう。
そうすることで、「学校に行けない」子供の気持ちを知り、理解できます。
子供への対応も変わるでしょう。
不登校を理解することで、親の不安感も軽減されます。

この相談は絶対にやって下さい。

親が相談した子供と、していない子供とでは、
子供の心の回復に大きな差がでます。

相談した担当者によって、当たり外れがあります。
無理に登校させようとする人よりも「今はゆっくり休みましょう」と言う担当者に継続的に相談するようにして下さい。

今はゆっくり休む時期です。
元気と気力を回復させることが先決です。
元気と気力が充実してくると、自然と「勉強しようかな」「学校に行こうかな」と思うようになってきます。すごく簡単に言えば「休めば治る」です。
焦らず、無理せずゆっくりと休むことが必要です。

登校復帰も、家では普通に元気に過ごせるくらいになってから始めましょう。
まずは、ハードルを下げて出来ることから始めましょう。
朝、学校に行く準備だけして行かない。
それが出来れば、みんなが登校してから校門まで行って帰ってくる。
玄関まで行く。
保健室まで行く。
保健室で1時間過ごす。
放課後の教室に入る。
日中の教室に5分だけ入る。
授業を1時間だけ受ける。
1時間だけの授業回数を増やして行く。
などのように、少しずつ始めて下さい。

いきなり学校の授業を最初から最後まで頑張らなくていいです。
無理して頑張っても「やっぱりダメだった」となると、さらに復帰までに時間がかかってしまいます。焦らず、ゆっくりとやりましょう。

Answer 2

かなり良くないです！！
ご自身でもわかっていらっしゃるから罪悪感だいっぱいなのでしょう。
良いですよと言って差し上げたいところですが、はっきり言って上げた方があなたと息子さんのためです。

お子さんは、粘着質でもなんでもないです。母親(あなた)に助けを求めてるんですよ。でもあなたに迷惑をかけたくないから「一人で大丈夫」と言っている。だけど、心はごまかせないから発狂しているんです。
助けられるのはあなたしかいません！

まず環境を変えてください。下記のどれかひとつでも行動を起こしてください。

・仕事を極力減らしてください。生活支援に頼って子供と一緒にいるべきです。そのために手当てがあるのです。手当てをもらわないことがすごい事でも何でもありません。母親にとって1番すごい仕事は「子育て」です！

・実家に戻り実母の元で生活出来ないでしょうか？

・お子さんゲームやYouTube中毒になっていませんか？メディアを取り除いてください。デジタルは、体を動かさなくても快楽物質ドーパミンが手に入ります。そしてドーパミン過多になり、脳がストレスを起こして学校に行かなくなります。ずっとゲームYouTubeにハマり以後ループします。社会性がなくなります。
コロナ以降に急激に不登校児が増えましたが、その多くがデジタル中毒です。みんな不登校でもゲームやYouTubeばかりしています。

・施設に預ける。(あまり良法ではないですが、毎日12時間放置より何倍もマシです)

・他のフリースクールにうつり通わせる

・情緒障害学級があれば転級して丁寧に関わってもらう

・面倒見の良い小学校に転校して丁寧に関わってもらう。