【自営業で、切り替えを上手につけるには？】 現在自営業3年目です。予定が空いていれば、ついダラダラと仕事をしてしまったり…

Question

【自営業で、切り替えを上手につけるには？】
現在自営業3年目です。予定が空いていれば、ついダラダラと仕事をしてしまったりして、切り替えがうまくできません。サラリーマン時代だとオンオフきっちりと作れていましたが、自営業で自宅勤務だとなかなか切り替えが難しいです。

いま実践しているのは、予め休みの予定をスケジュールに入れる、くらいですが、他にもうまく切り替えをつける方法があれば教えてください。

Answer 1

自営業なんてみんなそんなもんだし、そのくらい仕事しないとうまくいかないみたいですよ。
ただ遊ぶ（ゴルフとか旅行とか）の予定は適度に入れてそこでは思い切り遊ぶようにしている経営者が多いようです。