ストレスについてです。

Question

ストレスについてです。4月から働き始めた、新入職員です。
仕事が終わった後はイライラし、自宅の部屋で怒りを抑えられず、泣いたり、家族に当たってしまいます。

平日はほとんど話をしません。
一方、休日になると気分が上がり、止まらないほど明るい話や楽しみなことを、ずーーっと話します。

気持ちの波がすごいのです。
母にも「平日と休日の差が激しすぎる」と言われました。
自分ではコントロールしているつもりはありません。
平日は話す気もないくらい疲れてるから、休日は頭を使う余裕があるからだと自分では思っています。

社会人ってこんなもんですか？

Answer 1

そういうものです。仕事によっては、そのうち休日も黙るようになると思うので、そのサインが出てきたら、休めのサイン、環境を変えるサインだと、いまから家族とも話しておきましょう。