ネイル検定

Question

ネイル検定今度ネイル検定を受けることにしました。
ですが私は緊張しいで緊張すると手が震えます。

深呼吸しても大丈夫大丈夫と言い聞かせても
手の震えは収まりません。

それなのに検定を受けても大丈夫なのでしょうか？
やはり上手にカラーやデザイン出来ず不合格なりますか。

この震えを抑える方法、アドバイスなどありましたら
教えて欲しいです。

Answer 1

ネイリスト検定3級でしたら多少のはみ出しやアートのガタツキがあっても合格できますよ。
ポリッシュがはみ出して修正しきれなくても、修正しようとした痕跡があれば大丈夫ですし。
私も緊張しいで昔からすぐ手が震えるタイプで当日の仕上がりもひどかったですが、合格できました。

日々の練習はもちろん、事前にしっかり要項や採点基準を読み込んだりしてこれだけ頑張ってきたんだから大丈夫…！と少しでもポジティブな気持ちで臨むことが大切だと思います。
手が震えたらどうしよう…と心配しだすとどんどん緊張して余計に手が震えてしまうので、とにかく施術に集中してやり切りましょう。

Answer 2

緊張して震えるのは練習が全然足りないからです。
自分に圧倒的な自信がある時は緊張しないです。何なら検定早くやりたい！って思います。
緊張を越すほどの練習をすれば緊張しなくて済みます。