女性の方で精神的なもので

Question

女性の方で精神的なもので会社を長い間休んだ事のある方に質問です。

休んでいる間、どこか出かけたり
していましたか？？

「早く戻らないといけないな」と
考えたことありますか？

今年入ってから涙が止まらない症状と
夜眠れない症状が続いており、
金曜日内科に行って安定剤を
今朝、睡眠薬を貰いました。

会社には今の状況を連絡済みで
今日内科に行ったら「心療内科の
紹介状書きましょうか？」と
言われましたが様子見で
保留中です。

「産業医の方はいますか？」と
聞かれましたが、「一応いるのは
いるけど詳しくはわかりません」と
答えました。

Answer 1

お辛いですね。
訳も分からず涙が止まらない。眠れない。

わたしの場合は仕事を辞めました。
何処かへ出かける…ことも難しかったです。
買い物は夜遅くなってから行ってました。

涙が止まらない、眠れないと言う明らかに症状があれば、心療内科の方が楽にはなるかと思います。

カウンセリングを受けて、どうしてそうなったかを受け止めるのが良きかと思います。

心理的なものは千差万別なので参考にはならないかもしれませんが、とりあえず内科でも病院へ行ったのは良かったです。

心療内科、敷居が高いかもしれませんが服薬治療が必要無ければカウンセリングだけ通うと言う選択肢もあります。
そして「早く戻らないと行けないな」は良案とは思えません。

産業医を利用すれば会社の理解は得やすいかもしれませんが、ドクターは相性が大事なので最初はしんどくてもセカンドオピニオンなども踏まえつつ、少しずつ心に栄養を❤

休むことはとても大切な事で生きていく為には必要です。悪いことではありません。