仕事がPCなどで黙々作業なのですが、8時間永遠に考え事をしてしまいます。

Question

仕事がPCなどで黙々作業なのですが、8時間永遠に考え事をしてしまいます。一見集中しているように見えて、脳内では永遠に考え事をしていて、すごく疲れてしまいます。
もう関わりのない人の事を考えたり、昔の辛い思い出などを考えてしまったり辛いです。

黙々作業をする人は何を考えて仕事していますか？
また、考えすぎて疲れてしまう程だと、なにか病気とかでしょうか。
どうやって気を紛らわせれば良いでしょうか。

Answer 1

PCの仕事だけでも疲れるのに
考え事を長くすると脳疲労がたいへんですね。考え事のするのがご自身の癖に成っているかも知れません。
意識してボッーっとしたり、良い睡眠をする事が大切です。
性格が関係したりしますから、なるべくご自身が気を付ける必要があると思います。
どうしても辛い時はメンタルクリニック等も検討されてもいいと思います。

Answer 2

頭の中で歌ったり、エロい事を考えてます