些細なことかもしれませんが、誰にも相談できず悩んでいます。とても長々とすみません。

Question

些細なことかもしれませんが、誰にも相談できず悩んでいます。とても長々とすみません。昨年業務知識が同じくらいの同僚が相次いで長期のお休みに入り、単純に仕事量が増えた上に周りから質問されたり指示をするのもほぼ私一人になってしまいました。
みんな一生懸命助け合ってやっていますが、上司は何かと私に聞いてくるし、みんな自分の仕事で一杯一杯なので全体の締切などの管理をする人は私しかいません。何度かヒヤリとなったこともありますし、今後何か大きなミスをしそうで怖いです。

私は役職者でも管理職でもありません。
でも、何かをミスって大変になるのは私たち現場だからできれば防ぎたいし、人数減って雑になったと管理部に思われても嫌だし、そもそもお客様へご迷惑をお掛けしてしまったら会社として如何なものかと思い、毎日神経張り巡らして仕事しています。気が付いたらほっとけない性格なのも自負しています。

最近家に帰るとプッツリと充電が切れたようになります。休日に何もする気が起きません。職場では笑顔でチャキチャキと明るく過ごしていますが、ランチの後トイレで戻してしまったり、夜ご飯を食べる気がしなかったり。朝になると元気なんですけど、だんだんその朝も辛くなってきました。

周りの人に恵まれて本当に助けられているので、こんなこと誰にも言えません。「また痩せたね〜！いいなぁ羨ましい！」と言われるたびに「そんなことないですよー、今日の服がそんな風に見えるんですー！やった！」って笑って返しちゃいます。おそらく八方美人なんだと思います。万人に好かれるのは無理だと分かっていますが、プライドが高いのと単に負けず嫌いなんだと思います。

幸い身体だけは昔から丈夫なので、滅多に風邪もひかないし病欠もしていませんが、このままだともしかしたらバタンと寝込んじゃうかも、そしたら職場に迷惑かけてしまうかも、と考えてしまいます。

一応上記に関しては（仕事の面だけ）かなり上司とその上の人には相談しましたが、同情して頂いたのみで対策は残念ながら得られませんでした。今後は人事部あたりに相談してみようと考えています。

何か対策やご経験談、食欲なくても食べられるご飯などありましたら教えていただきたく、また、きっと私の周りの人は言えないであろう、匿名だからこそお聞きできるご意見なども伺いたく、質問箱に投稿した次第です。本当に長々とすみませんでした。よろしくお願いします。

Answer 1

かなり無理をされているようですね。

>些細なことかもしれませんが、
まったく些細でないです！
けっこうギリギリだと思うのですが・・・
このままだと、たぶん、つぶれてしまうと思いますよ。

▼何か対策や経験談

まずは、本当にキツイという事を
チーム内のスタッフ＆上司に伝えたほうがいいです。
（弱みを見せるのは嫌かもしれませんが、
真剣に辛いことを言ったほうが良いです）

そして、仕事の棚卸（たなおろし）＆最適化を行いましょう。

具体的には、
質問者様一人が抱えてる仕事だけ見るのではなく、
質問者様の部署が抱えている仕事を全部洗い出します。

まずは、誰でもできる仕事を洗い出して、
派遣・バイト・パートなど比較的即採用しやすい人を活用して
依頼しましょう。

人の採用が難しい場合は、
別部署に依頼するか、外注（フリーランスなど）に依頼するなどしましょう。

そして、質問者様は管理職ではないかもしれませんが、
実質管理職のような状態です。
管理やチェックの仕事に集中したほうが良いので、
質問者様が担当している作業系の仕事で降ろせるものは、
他の方に降ろしましょう。

上司はポンコツですか？
戦力にならない場合は、
出来るだけ質問や干渉をしないようにお願いするしかできないですね…
戦力になる場合は仕事を振ってもいいですけど…

▼食欲なくても食べられるご飯

消化に良くて暖かい食べ物が良いと思います。
うどんとか雑炊ですかね。

あとは、消化に良いかは微妙ですが、
私は完全栄養食パンを食べてます。
食事のメニューを考える時間がめんどくさいので。
お昼はぱぱっと食べて、残り時間は昼寝してます。

いまは、なんとか体が動いていますが、
心がついてこなくなると、
体も動かなくなります。

プツンと切れてしまう前に、
周りに伝えてください。

仕事が回り始めてから、
質問者様の待遇の件とかも検討していければと思います。

Answer 2

大変な状態にも関わらず責任感から無理してる感じがひしひしと伝わります。
長期でお休みしている同僚たちはいずれ復帰されるのでしょうか？
それまでの我慢！で乗り切れられるなら良いですが、あなたの身体が一番大事です。
自分では大丈夫！と思っていても身体は正直なので。

若い時に、会社ではどうしても食欲がなくてお昼が食べられなかったり
ミスが怖くてずっと緊張状態で仕事をしていて、金曜日に仕事が終わったら安心からか暴飲暴食をしてしまったり
自分では普通と思っていましたが、田舎に帰った時に親から「あんたどうしたん！？」と言われる位に顔色が悪かったみたいです。
そのあと、上司に話して少し仕事の責任が少ない部署に変えていただきましたが
それも申し訳なくて、そして何より出来なかった自分が悔しかったのを覚えています。
でも遠回りしましたが、また元のように仕事が出来るようになったので。
あまり申し訳ないとか自分が…と責任を抱え込まずどんどん相談された方が良いのかなと思います。
人事に相談して上手く職場が回れば良いですね。