新卒2年目で、駐車場管理をしているものなのですが、 居眠りが酷すぎて困っています…。 睡眠時間は大体6時間30〜7時間程…

Question

新卒2年目で、駐車場管理をしているものなのですが、
居眠りが酷すぎて困っています…。
睡眠時間は大体6時間30〜7時間程度なのですが…仕事中に眠ってしまい、しっかりしなきゃと思うも、5分後また眠ってしまいの繰り返しです。
今までに3回指摘をされているのですが
続くばかりです。
ときには眠ってしまわない日もあるのですが、眠ってしまう日のほうが多いです。
居眠りはだめだという自覚はあるのですが…
そのこともあり、自分はなんのために仕事をしているのだろう・仕事をする資格がないのではないかという自己嫌悪の気持ちと、なにかの病気なのではないか・いつか辞めさせられるのではないか・周りから嫌われているのではないかといった不安が消えない始末です。
尚、休日は大体9〜10時間睡眠です。
アドバイスや意見等あれば…教えていただけるとありがたいです。
長文になりましたが、よろしくお願いいたします。

Answer 1

安心してください。
ホワイトカラーの仕事の人間ですが、私も寝ます。
何なら集中力が切れると業務中に潔く寝ます(業務時間は調整です)

人間集中は続きません。
どこかでしっかり休んだ方が確実に効率的なものです。

例えばご飯を食べたあとどう過ごされていますか？
仮眠などして頭をリセットしてますでしょうか？

人間は寝るもの、と認識を改め
如何に業務時間中に寝ないようにするか工夫するといいと思います。

Answer 2

暇だからですよ。
誰でもそうなります。
警備会社でしょうか？
筋トレ道具を持ち込んで見ればいかがでしょう？

Answer 3

病気の可能性は大いにあるのでまずは病院へ。
病気じゃないなら睡眠環境や生活習慣の改善、眠らない為の対策を用意するなど。

本当に思い悩んで不安ならば行動しましょう。

Answer 4

睡眠時無呼吸症候群じゃないの？太ってる？