転職したばかりですが、製造業でずっと同じ体勢で仕事をするので肩こりなどさらに悪化しました。 前の職場は精神的ストレスで…

Question

転職したばかりですが、製造業でずっと同じ体勢で仕事をするので肩こりなどさらに悪化しました。
前の職場は精神的ストレスでやめたのですが、今は身体が痛くて、肩こりも悪化してしんどいです。そんな理由で辞めるのはアホですか？
家帰ってストレッチ、マッサージやれる事は全てやってます。

Answer 1

個人的な意見ですが、
仕事を辞めたいと思う一番の理由は、人間関係のストレスだと思います。
職場の人間関係が良好であれば（問題が無ければ）、仕事内容が多少辛くても続けられる気がします。
現在の職場の人間関係がどのような状況か存じませんが、
転職してまたストレスを抱えるような職場だったら辛いですし、
もう少し頑張ってみてはいかがでしょうか。

私も仕事による慢性的な肩、首コリに悩んでいます。
ストレッチ、セルフマッサージに加え、鍼治療や整体も通っています。
他の回答者様もおっしゃっていますが、仕事中のささいな空き時間（作業の合間、トイレ休憩時など）に軽くストレッチするだけでも違うと思います。

Answer 2

事務職もPCと向き合いっぱなしで肩が凝りますが、辞める気はありません。そんな理由で辞めるのは柔な人間だと思います。

Answer 3

本格的なストレッチの本は読みましたか？ストレッチは伸ばす行動を15秒くらいやる動作です、なのでこまめにヤられてみてはどうですか？

Answer 4

家に帰ってじゃなく、休憩の度にストレッチしないとダメです。
同じ姿勢で負担のかかる所に、サポーターとか使うのも一つの方法です。