人手不足の中、休んだら駄目ですか？

Question

人手不足の中、休んだら駄目ですか？先月から仕事をし始めたのですが、一人急に辞めてしまい、人手不足です。
現在4人しかおらず、1日3人でどうにか回すような形で仕事をしています。
なので一人休んでしまうとシフトが回らない、という状況なのですが
私はストレス等で体調を崩しやすいタイプで
体調管理には気をつけていますが人手不足のせいかしっかりと休めなくて、最近崩しがちです。
頭痛や目眩などは我慢して出勤しますが
熱が出てしまったり吐き気があったりする時があり、正直その時ばかりは休みたいと思っています。

他の方も私が体調を崩しやすいのをわかってくれていて、しんどかったりしたらちゃんと言うんだよ、と言ってくれます。

ただ、人手不足で一人が当日欠勤するとシフトが回らないほどなので休みたくても休めないという状況です。

こういうとき、きちんと休むべきでしょうか？
休むと全員に迷惑をかけてしまうので、正直難しいとはわかっています。

Answer 1

休まなくてもいいよう、体力温存しましょう！

電磁波対策されてますか？
電磁波過敏症の症状に頭痛やめまい、耳鳴り、集中困難、動悸などがあります。消化不良や睡眠障害、鬱も含まれます。

以下の電源を切ってみてください。
・スマホ
・無線wifi
・子機のついた電話、もしくはFAX

さらに、できるのであれば、以下から離れてみてください。
・携帯基地局
・５Gサービスエリア
・電気の無線式検針機（スマートメーター）

また、電磁波測定器で数値を測ってみてはどうですか？

電磁波については警告本が何冊も出ています。
電磁波過敏症になっているのに気づいてない方もたくさんおられます。
ご自身にあてはまらないかチェックしてみてください。

Answer 2

人員補充を要請。

Answer 3

休みましょう
というか上司と相談したほうがいいです