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あなたはストレス発散方法としてどんな事をしますかとのことですネ。 ストレスを解消したいときには、好きな音楽を聴くことにしています。 好きな音楽を聴いて歌ったりしています☆ 音楽を聴くことはリラックス効果がありますからネ。 素晴らしい音楽を聴くことで辛い気持ちを癒したりしています☆ それから、散歩をしたりしています。 光、風、花、木々などの自然が癒してくれます。 自然と触れ合ったり、溶け合ったりすることでストレス解消しています☆ 本をゆっくり読むことにしています。 本を読むことで人生の参考にしたりしています。 本を読むことで悩みを解決したり、参考にしたりしていますから。 また、スポーツをしたりしています。 卓球、バスケット、テニスなどのスポーツをすることで、 ストレス解消をしたりしています☆ 思いっきり体を動かすことでストレス解消になりますから☆ また、運動することにしています。 腹筋をしたり、外を思いっきり走ったり、鉄アレイで鍛えたりしています。 運動することでストレス解消になりますからネ。 寝ることもストレス解消になります。 精神的に疲れたときは寝るのが一番です。 ゆっくり寝ることで疲れをとったりしていますからネ。 それから、風呂にはいることにしています。 シャワーを浴びたり、風呂にゆっくり入ることによって。 疲れをとったり、リラックスしたりしています☆ また、お香をたいたりしています。 お香をたくことによって香りを楽しんだりしています。 お香の香りには癒す効果もありますから、 ストレス解消にはピッタリですョ☆ また、インターネットをしたりしています。 パソコンをすることでストレス解消になりますから☆ インターネットでいろんなサイトを見たりしていますネ。 私のストレス発散方法を紹介させて頂きました、あなたのお役にたちます様に☆
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・カラオケにいってうたいまくる！！ ・「めちゃへこむことがあったの。愚痴を聞いてください」と前置きして、友人に電話で10分ほど話を聞いてもらう。 ・普段、作らないようなめちゃくちゃ凝った料理・お菓子をつくる。（丸一日かかりそうな料理） ・銭湯に行く ・プールに行く ・ドライブに行く ・美術館・博物館に行く ・・・のどれかをしていると思います。 とにかく、私にとっては旦那さんに八つ当たりという行為だけは意地でも避けたいので少なくとも『深く考えこんで家でただじっとしている』ことだけはしないようにです。
部屋で一人お酒を飲みながら、ストレスの根源対し暴言をはきまくる。 他人には聞かせられません・・・・（笑）
カラオケで飽きるまで歌い続けます
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