今度会社で発表があるのですが私は資料を事前に用意してその通りに話すことしかできません。

Question

今度会社で発表があるのですが私は資料を事前に用意してその通りに話すことしかできません。緊張で言葉が吹き飛ぶからです。
でもこの前上司から、自分の言葉で説明して欲しいなぁ〜と言われました。
次の発表は来週あるのですがどうしたら資料まる読みじゃなくても大丈夫になるでしょうか？
今度は社長の前で発表なので緊張します…

Answer 1

50代女性、プレゼン研修の講師や、会議・セミナーの
進行など、仕事でよく回ってきます。
「何のために」「何を」発表するのでしょうか。
テーマや目的にもよりますが、資料まる読みは発表でなく
朗読。資料を読んでもらえばよいのであって、発表する
意味が全くないし、多分伝わらないです。
資料がパワーポイントであれば、あくまであなたの
言いたいことを代弁してくれるツールであるべきです。

また緊張の理由はほぼ、
①準備不足（忘れないほど事前準備）
②自意識過剰（そんなにあなたを見ていない）
言葉が飛ばなくなるまで練習してください。
③自己中心的（聞く人の立場で話す）
①②③のどれかです。

私の場合は対象は営業マンなので、話すスキルを
上げるために、経験と知識をわかりやすく伝える
ことになれば、と参考に伝える目的が多く、緊張
している場合じゃないため、恥をしのんでいる
うちに馴れてきましたし、十分準備もしています。

自分で話す練習をする。
一人で10回練習するより、誰かの前で1回練習
した方が効果が高いです。
年齢がわかりませんが、恥ずかしいと言っていたら
ずっとそのままです。ぜひ自分を変えてみて下さい。

Answer 2

緊張は「自分をよりよく見せたい。→失敗したくない。」からくるものです。
自分のレベルは変えようはないので、他の方の回答にもあるように練習あるのみです。後は、適度な緊張がいい結果をだせると聞いたことがあるので、「緊張していていい」と考えてみるのはどうでしょう。
また、資料にすべて書くのではなく、省ける所は省いて、補足で自分の言葉で言うのはアリだと思います。
配る資料は省いて、自分が読む資料には、省かないで書いておいて、その場所になったら、全員の顔を見て発表すればそれっぽく見えますよ。