カーブス行かれてる方どうですか？

Question

カーブス行かれてる方どうですか？私は1年以上行ってますが、体重は変わりません。そして毎月計測するあの体脂肪も１%くらいしか落ちていません。
体調はいいと思われますが、時々股関節などが痛くなるようになりました。
続けた方がいいのか、もう少しハードなジムに変えるか迷っています。1番の迷ってる原因は、一時から三時の間利用できない。日・祝も利用できない。夜は7時まで、、と言う時間の規制があるところです。
主婦はその時間は来ないだろう?的な考えなのか、、サイクル的にその方がいいのか、、日・祝は、暇なこともあるし行きたいのに、、時間のできた時には閉まっていることもあります。1日1回しか行けないし…少し不便を感じてきました…その上そんな規制があるのに6000円以上するし。。
行かれてる方のお声も聞きたいし、また辞められた方もいらしたら感想お聞きしたいです。と言うのも、スタッフに言ってもなかなか辞めさせて貰えないでいます(^◇^;)

Answer 1

私もカーブス６年してましたが、腰を痛めて退会しました。腰が落ちついたらまた入会します。カーブスは６０００円と高いと思いますが、私はコーチとだいたい同じ年だし、みなさん友達がいて楽しいです。
まだカーブス復帰は無理で、カーブスに通っていた頃から比べると体調不調が出てきるのでカーブスは健康維持にはちょうどいいかもしれません。

私も小中学生のときにスイミングを習っていて、そこはスイミングの他に大人のジム、エアロビクス、子供はダンスとかができます。久しぶりにスイミングのバスを運転していたおじさんに会って、カーブスじゃなくてスイミングとかがあるうちの施設にこないかと言われて、確かカーブスと同じぐらいのお金を払いやってみようとスイミングだけ試しましたが、スイミングもジムも両立できる時間がないため１～２ヶ月でやめました。

そう思うと私にはカーブスの方があってるかなぁと思います。みなさん、コーチも会員さんも女性で相談しやすいし、３０分ぐらいなので、仕事や買い物帰りによれるのでいいのかなと思います。

確かに痩せませんね。私も計測のたびにどうしたら体重や体脂肪が減るんだろうと思っていて、体脂肪が増えたときもありコーチに食後にお茶を飲んでいるか聞かれて私はコーヒーを飲んだりしていて気にしていませんでした。普通のお茶ではつまらなくて楽天で口コミを見てプーアル茶を購入して１ヶ月の測定で体重も体脂肪も減ってました。コーチも驚きでした。
今もプーアル茶を飲んでいます。カーブスに通っていないので太ってしまったかなと思っていたけど、全然リバウンドしていなくてマックス体重から１０キロは減りました。
これからもどんどんプーアル茶を飲みます。

食事も気をつけないといけません。プロテインは飲み方を理解しないと太ります。
コーチに教わったことですが、サラダから食べています。夏は暑いので冷たい飲み物、食べ物をとりがち。冷たいものばかり食べていると内臓が冷え、カーブスで運動しても脂肪燃焼がされず、逆効果なので暑いときも冷たい物や熱い物も半々にとるといいみたいで、夜８時以降も食べない方がいいと聞きました。

他には月～金まで今はウォーキングしてます。朝は４５分、午後３時は１時間ぐらい。カーブスに通っている頃は家からカーブスまで片道４０分は歩いてました。
１日、１万歩にはなりますね。歩くのも楽しいですよ。

カーブスもフランチャイズなので委託されている会社によりコーチの質ややり方も違います。カーブス店舗はあたりはずれあります。私の店舗はあたりですね。電話して予約してコーチと３０分ぐらい面談して退会届けを出しました。店舗の入口でまたね～元気でね～と運動をサポートしているコーチも入口まできて挨拶してくれました。
引き止めることもありません。質問者様が通っている店舗はなかなかやめさせてくれないんですね。やめるの、一苦労しそうですね。
時間的に不便を感じるなら今は夜遅くまでしているジムもありますからそちらがいいのではないでしょうか。

Answer 2

体重と体脂肪率変えたいならマンネリ化した運動と食事を変える必要がある。

Answer 3

5年通ってます
ジムと言うより健康体操教室ですね
大手ジムは中々モチベが続かなくて

カーブスは劇的に痩せませんが、生活の1部として健康のためといった感じですね
週4回ほど通ってます
6000円高いので、回数稼げないと元取れないとも思ってます

私はプラス週3~4回、軽く30分ジョギングしてます
体脂肪はなかなか減りませんが、体重は5年前に比べ7キロは減りました
食事制限は炭水化物はあまりとらないようにしています
と言ってもおやつ食べてますが
タンパク質も意識するようになりました

あなたがお若い方ならカーブスは物足りないかもしれませんね
確かに時間制約はネックですね
細く長く続けるには悪くないとは思いますけどね

Answer 4

そもそも、カーブスのコンセプトは
健康維持ですから
それ以上を望むなら普通のジムなりに行くのが良いかと