仕事していてストレスを感じるきっかけがあると毎日腹痛下痢胃痛などが起こります。以前はそれが理由で仕事自体を辞めたことも何…

Question

仕事していてストレスを感じるきっかけがあると毎日腹痛下痢胃痛などが起こります。以前はそれが理由で仕事自体を辞めたことも何度かあるのですがその度に辞める訳にもいかないですし、良い加減それではダメだと思い、何とか仕事を続けながら症状を緩和できないものかと悩んでいます。
ストレスによる体調不良が続いた場合、どういった対処をするのが良いのでしょうか。
実際に今も職場の上司と馬が合わなかったり、そもそも業務が合っていないのとで毎日腹下して辛いです、、。でももう逃げずに乗り越えたいです。
アドバイスお願いします。

Answer 1

逃げずに乗り越えたいのであれば、
一度お医者さんに相談して、
胃腸薬などを処方してもらうのが
良いかも知れません。

ただ、上司とも馬が合わない
業務が合っていない
のであれば、
自分にあった職場を探す方が
根本的なストレスを減らせれる
と感じます。

辛い事を我慢しても辛いだけです。
逃げるのは決して悪い事では
ありません。