私はメンタルクリニックで適応障害に診断受けました。動悸も息切れもあるので処方薬ももらいました。自分自身の持病の悩み不安感…

Question

私はメンタルクリニックで適応障害に診断受けました。動悸も息切れもあるので処方薬ももらいました。自分自身の持病の悩み不安感、会社を休んでいる不安感仲間全体の迷惑かけているし早期復帰したいし休む前の会社での仕事中は頭がモヤモヤと不安感と動悸息切れで仕事中は中々集中できない状態でした。今は休んでいます。でも自分自身が嫌になり妻や子供に迷惑かけたくないので生きる価値がないです。通院していながらの状態でも自身の首つりしています。ベルトやネクタイで締めつけている時に毎回家族に見つかり止められました。このまま死にたいです。会社休み続けると収入ダウンで迷惑かけるので悩んでいます。自害したくてもベルトやネクタイを隠されています。

Answer 1

私も今は同じ状況です。今回は３ヶ月しか持たず明日からとりあえず、１ヶ月の休職です。この３連休は診断書を郵便局に出しに行っただけで外出もしていません。自殺願望は主治医に話していますか？話していないならすぐに相談してください。おそらく別の薬が処方されます。私も、この５年部下の暴言でおかしくなってから出勤と休みを繰り返しています。早期復帰も経済的なことも当然頭をよぎります。仕事のことも忘れて休めと言われても、気になります。でも、今は、全てをリセットして休まないといけない時期です。いつも、それで失敗しています。家にいれば調子がいい。ストレスがないから当たり前です。ましてや自分の部屋に閉じ籠っていれば、家族ともほとんど会話はありません。でも、(--;)って復帰すると迷惑なのは上司であり、周りです。また、倒れないか、心配になります。今回は倒れるまでやるつもりでしたが、上司からはストップがかかりました。その前に主治医と産業医にドクターストップがかかっていたのを無理して明るくやっていたので、体が悲鳴を上げてしまいました。土日休んで、出勤して元気にいられる期間もどんどん短くなり、１日しか持たずあとは気合いと根性で乗りきっていました。確かに、私も自殺を考えました。家のローンはなくなる。車は売ればいい。保険金もある。退職金もある。年金もある。おそらく、私が働いているより生活は楽になるのではないかと思いました。しかし、家族や職場はそれを許してくれません。ですので、５年もこんな状況が続いています。もう、年齢は50歳です。転職もできませんし、できたとしても給料は下がるでしょう。なら、諦めて、なにも考えずに休むしかないです。あとはリワークプログラムなどに参加して頭の中を整理するのもいいです。辛いですが、お互いに自暴自棄にならないようにしましょう。

Answer 2

心を回復させることが今のあなたにとっては第一時優先事項です。
また、自死することは奥様やお子様にとって一番不孝にさせることでやってはいけないことです。
確かに会社には迷惑をかけているという罪悪感がおありかもしれませんがあなたが居なくても会社は回ります。
傷病手当を図々しく貰えばいいのです。
生きているだけで充分価値があります。
焦りは禁物です。

お大事になさってください。